[問題] 跑到腳痛要看醫生嗎

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (toto)時間11年前 (2015/05/14 19:22), 11年前編輯推噓15(15010)
留言25則, 20人參與, 最新討論串1/1
性別:男 身高:173 體重:65 每週跑步天數:7 每次跑步距離or時間:30分 跑步地點/地面:操場 距離用餐時間?4hr 是否有做暖身?暖身時間、方式?沒有 是否有做收操?收操時間、方式?沒有 疼痛部位?請形容一下您的疼痛?小腿 走路偶爾會痛 跑步會痛 我該去看醫生嗎還是他會自己好 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.115.51.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1431602531.A.D7E.html

05/14 19:27, , 1F
走路會痛,應該要看醫生吧!!
05/14 19:27, 1F

05/14 19:42, , 2F
一週跑七天啊 偶爾休息一下吧
05/14 19:42, 2F

05/14 19:56, , 3F
不暖身不收操受傷不意外
05/14 19:56, 3F

05/14 20:21, , 4F
妳這樣誰知道是怎樣 快去看醫生
05/14 20:21, 4F

05/14 20:32, , 5F
一週跑七天 趕緊看醫生
05/14 20:32, 5F

05/14 21:12, , 6F
當這裡是診斷室嗎?? 不看醫生要看ptt ?
05/14 21:12, 6F
醫生說肌腱發炎 電療好舒服喔

05/14 21:13, , 7F
不暖身,不收操,不休息,不受傷,才奇怪!
05/14 21:13, 7F

05/14 21:18, , 8F
平常走路會痛那就該看了,這裏沒有人可以為你的健康負責
05/14 21:18, 8F

05/14 21:20, , 9F
你這樣問感覺就是想得到「自己會好」的答案不是嗎
05/14 21:20, 9F
※ 編輯: toto3527 (220.134.204.134), 05/14/2015 21:31:36

05/14 21:53, , 10F
你應該是初學者~突然開始跑步~肌耐力不足~受傷了
05/14 21:53, 10F

05/14 21:54, , 11F
請於慢跑中加入重量訓練
05/14 21:54, 11F
是要我拿啞鈴跑嗎0.0

05/14 22:07, , 12F
天天跑者+1
05/14 22:07, 12F

05/14 23:15, , 13F
跟版大情形類似 但我是連2週參加活動且沒暖身收操
05/14 23:15, 13F
※ 編輯: toto3527 (220.134.204.134), 05/14/2015 23:39:09

05/14 23:52, , 14F
是指你的訓練菜單要加入重訓,例如跑二休一,休一當天重訓
05/14 23:52, 14F

05/15 02:24, , 15F
不用,忍一下就過去了
05/15 02:24, 15F

05/15 07:32, , 16F
不暖身不拉筋收操 你絕對撐不久的
05/15 07:32, 16F

05/15 07:49, , 17F
怎麼可能是拿啞鈴跑呢? 當然是要跟比克借他那件披風啊
05/15 07:49, 17F

05/15 07:49, , 18F
打算跑一陣子 可以不用暖身 打算跑一輩子 那就多暖身吧
05/15 07:49, 18F

05/15 09:32, , 19F
先休跑個3、5天,如果還是會痛的話就該去給醫生看看了
05/15 09:32, 19F

05/15 09:57, , 20F
足底筋膜炎 蠻正常的~ 好好熱敷電療吧
05/15 09:57, 20F

05/15 11:19, , 21F
拿啞鈴跑 op
05/15 11:19, 21F

05/15 13:42, , 22F
一周跑七天,半神半聖亦半仙
05/15 13:42, 22F

05/15 16:25, , 23F
扣掉4/21下大雨 我已經連跑94天了 有暖身+收操拉筋就OK
05/15 16:25, 23F

05/16 03:18, , 24F
小腿很多地方 這樣講誰知道你小腿哪裡痛
05/16 03:18, 24F

05/18 16:37, , 25F
真神人!不用熱身收操就能跑步
05/18 16:37, 25F
文章代碼(AID): #1LL8LZr- (Road_Running)
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