[問題] 路跑後為什麼有尿不出來的情況?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sakamooto (你的成功，我的壓力)時間11年前 (2015/05/17 21:02)推噓6(6推 0噓 5→)留言11則, 9人參與討論串1/1
昨天參加了puma夜跑
發生有尿意 但實際上卻尿不太出來的情況 冏
這場比賽氣候比較悶熱 所以我有帶水一邊補充
(不過不太敢喝太多~因為喝多肚子會痛)
補給除了第1和第2水站沒進去外~
之後每站都有喝水~
在跑的過程中 有尿意
但實際去上廁所卻排不太出來@@"
這是我第一次有這種感覺~
之前初半馬也沒這種情況
但想說可能是因為水喝不多 所以尿不多也是正常
所以不以為意
然而 回到終點
喝了大量的水後 一直到睡覺時
一直呈現這種情況
直到睡了一覺後 今天才慢慢恢復正常
想問各位前輩~
是甚麼原因會造成這種情況?
因為很怕下次的半馬又有同樣的情況發生
想尿卻尿不太出來的這種感覺太可怕了 冏
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.241.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1431867720.A.6FB.html
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一開始尿不出來 我覺得有可能因為水喝的不夠多
所以是正常情況
只是 後來一直都是有尿意
但實際上尿不出來
這種感覺真的超可怕 T^T
查了一下資料~
我想緊張還有中暑可能是原因之一
下次我會多多補充水分~~~
※ 編輯: sakamooto (122.117.241.72), 05/17/2015 23:28:05
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