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[心得] 紐約中央公園路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者AlphaTwo (人品爆發)時間11年前 (2015/06/17 10:00)推噓26(26推 0噓 1→)

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6月初因公出差紐約，掛念的只有到中央公園跑它個痛快。落地前從上機遠看Midtown / 中央公園， http://i.imgur.com/DZZJwaR.jpg

在這寸土寸金的曼哈頓島，這片都會綠地占地卻大的驚人。補上之後從洛克菲勒中心鳥瞰的照片 http://i.imgur.com/Ai8boLo.jpg

清晨五點，氣溫只有攝氏12度， http://i.imgur.com/mRLCgmo.jpg

後悔沒帶長袖，但好在有帽T，戴個帽子就出門，開始中央公園跑者初體驗。接近飯店是59 St.的入口，剛踏入公園就遇到松鼠大軍。 http://i.imgur.com/vyhneU4.jpg

數十公尺後接上環公園步道，全長約10KM，有著幾個緩坡，單車僅限逆時針行進，跑者倒是沒有規定，但基於討厭被超車輾過的怪癖，在這沒甚麼體力的早上，還是不爭氣地選了跟多數人相反的順時針繞行。往北沒多遠就是65 St.旁的壘球場，回頭望向Midtown。 http://i.imgur.com/sWBhcL4.jpg

在往前是The Lake， http://i.imgur.com/5TVKgLE.jpg

相對更北邊的 The Reservoir，窄小靜謐的環湖道路看不見甚麼人。時間剛過六點，迎面交錯的跑者已經有數十人， http://i.imgur.com/1BFPNgs.jpg

男女比例約各半，看起來從十來歲到五六十都有，共通點是都挺享受這清晨的冷空氣，背心是常態，偶有兩截式與腹肌的女性跑者，穿長袖的只有我與零星幾個亞洲臉孔。來到北邊的The Reservoir，從環公園步道接往環湖的Stephanie and Fred Shuman Running Track，全長約2.5K，紐約最熱門的跑步路線之一。 http://i.imgur.com/jHhtoif.jpg

http://i.imgur.com/GJLdj1z.jpg

從最北邊繞過後開始折返往南，路過一個指向Walking Path的叉路，往前幾步就有著類似cross country trail的路線。 http://i.imgur.com/zhATjs1.jpg

再回到環公園步道上，另一個壘球場。 http://i.imgur.com/x6RuBrB.jpg

換個角度看The Reservoir。 http://i.imgur.com/qrFXAXL.jpg

古根漢博物館旁 5th Ave. 入口，一群韓國跑者。 http://i.imgur.com/fHrK9EV.jpg

當天有路跑活動，補給站。 http://i.imgur.com/I3uwtvt.jpg

單手推著嬰兒車跑步的偉大女性 (或者是車上嬰兒比較強大？)， http://i.imgur.com/bVSKi7L.jpg

這趟跑步遇到約有四五組。接近東南方出口，拍婚紗照(?)的Couple。 http://i.imgur.com/nBn7KgN.jpg

全長約10K的環公園步道，邊拍照閒晃花了約80分鐘，僅管睡眠不足，但絲毫沒有睡意，只想著隔天要來跑環湖。中央公園跑步的魅力，在跑完之後更能徹底體會，除了規劃得宜的路線、環境，跑者幾乎九成以上都穿著專業裝備，超車時的距離拿捏，路邊飲食補給、團體熱身等都控制在相當有秩序的情況，但卻又不是東京那種拘謹節制的束縛感，反而是更徹底展現紐約這多元都會的自由氣氛。而運動風氣也彰顯了城市的活力，不論第五大道、華爾街、蘇活區，從白天到晚上，都能看到跑者在街上練跑，而女性穿著壓縮褲、運動鞋逛街，也是種紐約的日常。與台灣比較起來差了甚麼，最不習慣的還是鮮少有人會打招呼，頂多就是眼神交換，但相隔幾天，在大都會博物館時，遇到有遊客倒下的緊急情況，周遭迅速呼救並向前察看的反應，我想在中央公園，應該也能放寬心，跑到暈吧(誤)。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.162.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1434506418.A.835.html

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junkuo

06/17 10:27, , 1^F

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evanzxcv

06/17 10:39, , 2^F

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CO2

06/17 10:50, , 3^F

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