[廣宣] 讓健身教練與物理治療師教您正確跑步

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vicke (らんせんせん)時間10年前 (2015/07/03 21:53)推噓4(4推 0噓 4→)

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各位跑友好～打擾了我有個學弟有一個網站，是長期關注特殊境遇族群的女性網站《SheAspire她渴望》他一直在辦一個One For One系列活動每次只要有人參加課程或講座，就會捐出一個活動名額出去做為特殊境遇孩童圓夢教育或職力培訓這次學弟辦了一個講座，是讓健身教練與物理治療師教您正確跑步與防護是運動課程，主要是因為路跑活動越來越熱門，特地請來了健身教練跟物理治療師來教初學者如何跑得健康這次的活動有分樂跑班跟勁跑班，分別針對剛開始跑步的跑友跟已有基礎的跑友開設。樂跑班讓您對跑步有正確的認識，從跑前準備、跑步姿勢、跑後收操到運動傷害防護，一步一步教您如何從不會跑、不愛跑、隨便跑，到輕鬆正確的跑下去勁跑班是當您學會正確跑步之後，如果您期望跑得更好、更快，我們將進一步教您如何強化肌力與調整步幅，幫助您提升跑力另外還有Bonus課程：《跑步運動傷害防護與運動飲食》這次的師資邀請以高專業度聞名業界的《竹子的體育教室》創辦人孔令竹（竹子）以及竹子的夥伴李欣芳教您如何正確跑步，此外也請到了物理治療師黃雅鈴以及營養師余朱青的專業，不僅教您如何遠離運動傷害，還告訴您如何透過正確飲食，吃出您想要的精、瘦、壯、美、和耐操。期望透過這一系列的學習，引領您跑出自信、快樂與健康。活動詳細情形可點以下網址： goo.gl/zNxpA8 http://www.sheaspire.com.tw/p12-teacher_detail.php?PKey= e6f2B4C2NxZ_eAd28padXxb423RyE8oUu6wEXLl6tw 學弟之前辦過化妝（欣賞自己）、城市小旅行（介紹在地文化）、網路創業到做公益等課程，有人來報名上這些課程，我學弟就會捐出同等人數的課程名額給特殊境遇族群的人，讓他們也能上課到目前為止有辦給弱勢孩子的晴天太鼓隊、給勵馨的女性們身體律動課、給困難家庭的單親媽媽們化妝課程讓他們重新遇見美麗的自己，還有給戒毒者的體能訓練課程，希望讓他們能培養運動習慣，能自我支持等等，一路看他這樣辦下來，覺得是個很有意義的網站，所以特別來這邊幫他宣傳。如果有跑友對課程有興趣，歡迎報名，可以學習新知，也可以幫助他人喔：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.125.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1435931607.A.070.html