[心得] 用醫卡低週波酸痛機舒緩肌肉還不賴
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者rui81irgmi (徙栽徛黃)時間10年前 (2015/08/17 19:52)推噓3(3推 0噓 7→)留言10則, 5人參與討論串1/1
雖然已經跑步跑了一陣子 也都有養成暖身跟收操的習慣
但每次只要休息不夠 我還是常常隔天大小腿痠痛
不過最近拿了我媽的醫卡低週波酸痛機來用之後
發現對於小腿痠痛超有幫助的
拿來按摩之後肌肉就不會像原本那樣緊繃
相對也可以恢復得更快一點
容易肌肉痠痛的人也可以找來試試看
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