[討論] 避震與地板的垂直作用力

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (勇者不是不知害怕)時間10年前 (2015/08/18 20:12), 編輯推噓6(608)
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http://digitalcommons.wku.edu/ijesab/vol2/iss1/9/ 這裡有一篇論文摘要 要討論的是量身訂做的鞋墊,市面上的鞋墊和赤腳跑步時 地面的瞬間衝擊力和這些鞋墊之間的關係 瞬間衝擊力一般被認為和跑步受傷有關 研究方法是穿著這類鞋墊與赤腳跑步 測量地面的反作用力和腳的著地時間的關係 結果發現不管是特製鞋墊 市面鞋墊 和赤腳跑步三者並無差異 這三種跑者在跑步時皆是以足跟先著地的跑法做測試 ----------------分隔線---------------------------------------- 我自己的解讀是不管是甚麼鞋子都不能改變作用力的方式 配合Dienal E Lieberman在2010年那篇在Nature的論文來看 Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners 改變腳著地的方式才是唯一解 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.242.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1439899931.A.B56.html

08/18 21:27, , 1F
謝謝N大的追根究底
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08/18 21:29, , 2F
我自己現在的體會就是,練習時想想自己目標是越輕巧著地,著
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地聲音越小,就是衝擊最小的跑法
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赤足用腳跟着地久了很痛
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08/19 02:57, , 5F
誰教用腳跟著地的.......
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我覺得挺有趣 他是用force plate測 實際測量是對地衝擊
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而且抓的是peak vertical force
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我覺得應該要看peak force出現時下肢的位置會更有趣
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還有看赤足與穿鞋腿部肌肉活化的差異程度
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08/19 07:57, , 10F
我自己覺得不必在乎哪兒著地,要在乎的是腳著地的力道,如果
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可控制力道,那哪兒著地都不會痛。觀察腳掌比較偏向For研究用
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或是整體跑資姿的結果
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整隻腳才是最好的避震器
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08/19 09:54, , 14F
提醒一下想看的人 rate of loading才是重點喔
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文章代碼(AID): #1Lqo4RjM (Road_Running)
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