[問題] 控速訓練問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cookie8216 (撲撲)時間10年前 (2015/08/28 00:34)推噓6(6推 0噓 5→)留言11則, 7人參與討論串1/1
想問一下各位，在路跑自我訓練的時候除了跑步機之外
還有甚麼方式能夠跑出均速，也就是說，如何能夠訓練到控速的問題?
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