[問題] 訓練實務上會計算乳酸閾值或臨界速度嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (800IM)時間10年前 (2015/09/09 17:15), 9年前編輯推噓5(507)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
大家好,我只是個一天捕魚三天曬網的跑者,所以不是很清楚積極訓練的實務面。 過去我曾經用excel做了「臨界速度和乳酸閾值計算機」放上來分享, 不過無法用於行動裝置,加上最近在學web相關技術,所以我把他做成網頁版, http://web.ntnu.edu.tw/~60132057A/CriticalVelocityCalculator.php 最近正在想辦法讓他fit行動裝置螢幕,如果有機會也可以做成手機App 但這個作品,目前練功成分居多,我還是希望能夠做出跑者喜愛的實用作品。 不知道多少人真的有在計算臨界速度? 有沒有哪些公式比較準?那些比較不準? 只要大家有回饋,我認為可行的就會考慮做出來, 想要其他功能、或是介面可以更好看等等意見也歡迎。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.122.53.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1441790152.A.401.html

09/09 17:23, , 1F
09/09 17:23, 1F
請問是指配速功能那一頁嗎? 有沒有什麼功能是大家想要,但是沒被滿足的? 例如:希望在手機上離線使用、可以計算臨界功率等等..

09/09 17:56, , 2F
Good 不錯用
09/09 17:56, 2F
※ 編輯: deo2000 (140.122.53.48), 09/09/2015 18:05:37

09/09 18:19, , 3F
用 bootstrap http://getbootstrap.com 很簡單就可以做成
09/09 18:19, 3F

09/09 18:20, , 4F
行動版跟桌機版通用的。
09/09 18:20, 4F

09/09 18:20, , 5F
能力檢測那一頁 把你的比賽成績輸入就會算出 E M T I R
09/09 18:20, 5F

09/09 18:22, , 6F
他的T配速上限就是你要的臨界速度和乳酸閾值
09/09 18:22, 6F

09/09 18:23, , 7F
我記得徐國峰好像說這網頁是用查表 不是甚麼特殊的演算法
09/09 18:23, 7F

09/09 18:25, , 8F
Daniels' Running Fomula裡面的各種配速表
09/09 18:25, 8F

09/09 18:32, , 9F
用丹尼爾的就很好用
09/09 18:32, 9F

09/10 11:25, , 10F
會 課表會分E,M,T,R,I pace來作不同訓練
09/10 11:25, 10F

09/10 11:25, , 11F
不過不知道有沒有用 傻傻得跟著課表練而已 >"<
09/10 11:25, 11F

09/10 22:28, , 12F
反正只要找個方法讓你去跑~你自然就會進步啦XD
09/10 22:28, 12F
※ 編輯: deo2000 (140.122.97.131), 06/18/2016 11:44:33
文章代碼(AID): #1Lx_Z8G1 (Road_Running)
文章代碼(AID): #1Lx_Z8G1 (Road_Running)