[心得] 第四屆308草山月世界

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者dog2000 (朝夢想邁進)時間9年前 (2016/10/12 13:35)推噓5(5推 0噓 3→)

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避開炎熱的夏季，在休息了四個月之後，終於等到跑季的來臨。說到這場在10月9日舉行的308草山月世界馬拉松，報名過程也是有點曲折。原本要參加10月8日的合歡山馬拉松，但後來因故延期至12月。延期的時間來的太突然，本想10月可能沒賽事可跑，後來在跑友通知下發現308開放第二梯次的報名，所以就誤打誤撞地成為我的第19場馬拉松。 9月開始一連幾個颱風接力報到，陰雨不斷的天氣一直綿延到10月初，沒有預期的秋天舒爽，取而代之的是細雨綿綿的溼黏感，但這種毛毛細雨對於馬拉松來說卻是適合的天氣。 308高地是高雄內門和台南左鎮、龍崎交界的一處高地，標高308公尺，通稱308高地。清晨山霧瀰漫，夕陽彩霞滿天，登上308高地觀景台可遠眺草山月世界特殊的峽谷地形，這就是其吸引人的地方。或許是關聖帝君的加持，起跑時就停止下雨了。早上六點全馬準時出發！從182跑到二寮觀日亭、岡林教會這段雖然高低起伏，但都還在可接受的範圍，一直跑到草山一號橋，我甚至還冒出Runner’s High（跑者的愉悅感），覺得自己一直持續下去。但是當路線開始跑向山區的產業道路，到小玉山、鹽水坑的第二折返點的時候，又高又陡，加上下雨滿地泥濘，就覺得這路線有點不妙… 心想至少到308 高地觀景台就是最高點了吧，沒想到隨後的路線還是有好多上下坡，特別是龍船山莊、石槽等後段路線，下坡非常陡峭，加上雨勢變大，面對下坡要剎車得靠大腿特別用力，根本無法用跑的下山（還是有不少跑友咻咻咻地衝下去）。整段路根本是連滾帶爬的完成啊～～！！這次的全馬路線就是繞了山區一大圈之後再回來，只是越接近關門的時候雨勢卻越大，由於全馬必須在6小時半內完成（星光馬團隊是真的會關門的），有許多趕在關門前的跑友們簡直是淒風苦雨般的迎向終點。那畫面說有多壯烈就有多壯烈，畢竟大夥大老遠地跑來這虐待自己就是為了這青龍偃月刀造型的完賽獎牌而來的啊～～！公里指示牌也是這次比賽的特色之一，上頭的標語都是跑友們事先投稿的。補給方面完全不必擔心，畢竟是相當有經驗的團隊主辦，水、運動飲料、水果、鹽、梅粉，還有蠻牛，該有的都有（但是豆干是冰的啊…）。賽後餐點有滷麵、炒飯、炒麵可以選擇，也提供了簡易的淋浴設備，另外還有慈濟的師姐們來協助整理垃圾，想必回收一定可以做的很好（感恩）。在廟門前等待朋友的時候，偷聽到其它跑友的聊天，似乎這次的路線與上一屆不同，今年多了很多陡峭上下坡，這對於初馬或是平時沒有好好鍛練的跑友們真的是一場硬杖。所幸是下雨天，除了地滑之外，不然這樣的賽道在悶熱的天氣下，或許我也可能落馬呢！５小時32分完賽，第19馬Get！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.217.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1476250549.A.109.html