PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 請問鞋底磨成這樣是否該換鞋了呢？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (然後)時間9年前 (2016/09/10 18:01), 9年前編輯推噓19(19推 0噓 9→)
留言28則, 19人參與, 最新討論串1/1
各位前輩好，這是我的第一雙慢跑鞋 沒想到不知不覺也服役940K了… 除了路跑賽外，平常練跑以PU跑道為主 一次10K，每公里均速約5:30-6:20 想請問磨成這樣是否該換鞋了呢？ 附圖如下： http://i.imgur.com/atX3an0.jpg
http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg
http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg
跑跑新手，在此先謝謝大家~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.241.129.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1473501708.A.0C7.html
推
09/10 18:18, , 1F
940K PU可以磨成這樣,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱
09/10 18:18, 1F
→
09/10 18:18, , 2F
建議一定要換了
09/10 18:18, 2F
好的！計劃1000K時引退他 我有想過會不會以前初練跑時沒注意跑姿就墊定磨壞的基礎了，那時國小操場兩圈也跑不 完，整個虛弱
推
09/10 18:21, , 3F
要換了啦，你這樣不會打滑嗎
09/10 18:21, 3F
可能是體重加持的關係，練跑時沒意會到打滑狀況，囧
推
09/10 18:26, , 4F
只跑pu的話還可以再撐...但是只跑pu900k就磨成這樣...
09/10 18:26, 4F
希望能平安撐到1000K!! 再歡迎新的夥伴
推
09/10 18:27, , 5F
你要不是檢查一下跑步姿勢.940k pu磨成這樣很少見
09/10 18:27, 5F
姿勢的話以前都沒特別注意，應該說也沒想到自己能在新手村堅持跑這麼久到現在…上個 月開始有試著改前腳掌著地，持續練習中囉~
推
09/10 19:30, , 6F
對啊，後腳根內側能磨的到~不簡單~ 走路姿勢不一般~
09/10 19:30, 6F
真的，昨天心血來潮看了底部也震驚了一下，覺得磨的好對稱(咦?)
推
09/10 19:37, , 7F
我之前也穿這雙，底很快就磨掉了。
09/10 19:37, 7F
同道人，可是真的很好看!!
推
09/10 20:06, , 8F
這該換很久了吧 能磨的都磨光啦
09/10 20:06, 8F
之前一直都沒注意鞋底狀況，慚愧~
推
09/10 21:33, , 9F
我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也沒磨成這樣
09/10 21:33, 9F
→
09/10 21:33, , 10F
磨成這樣真的可以換了，完全不用心虛阿
09/10 21:33, 10F
有點心虛，覺得自己並沒很毅力在慢跑上，不過看著初開始的紀錄，覺得好像有那麼點成 長，撐到千K換鞋繼續努力！
推
09/10 21:34, , 11F
有點不懂這有什麼好問的XD
09/10 21:34, 11F
因為太菜逼巴了，以前是個從不接受流汗的體虛胖子
推
09/10 22:14, , 12F
這雙底耐磨真的0分
09/10 22:14, 12F
推
09/10 22:54, , 13F
NIKE跟耐磨完全沾不上邊 可以換了
09/10 22:54, 13F
推
09/10 23:25, , 14F
我覺得不是跑姿 是nike的問題...
09/10 23:25, 14F
推
09/11 00:08, , 15F
磨得這麼均勻也很厲害(誤)
09/11 00:08, 15F
我也覺得自豪，根本藝術品(咦)
推
09/11 00:35, , 16F
Nike大概只有用鬆餅大底的款式比較耐磨
09/11 00:35, 16F
推
09/11 04:45, , 17F
這雙鞋我也有，但只拿來作室內運動或跑pu跑道
09/11 04:45, 17F
→
09/11 10:17, , 18F
會甩尾
09/11 10:17, 18F
Nike的lunarlon底好像不是很耐磨，看網路上不少災情，不過Nike鞋真的很好看阿~計劃 暫定撐到千K再來換鞋 一次回覆，謝謝板上各位跑跑勇士的心得分享！ ※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:12:20 ※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:21:27 ※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 12:03:00
推
09/11 16:34, , 19F
N排好像只有表面而已
09/11 16:34, 19F
推
09/11 19:28, , 20F
跑鞋是消耗品，若滑倒受傷得不償失，我是覺得沒甚麼好硬
09/11 19:28, 20F
→
09/11 19:28, , 21F
撐的。PS. 舊跑鞋可以捐贈慈善單位。
09/11 19:28, 21F
推
09/11 19:48, , 22F
我也是建議原po要快換鞋，別再撐到1000K了，沒抓地
09/11 19:48, 22F
→
09/11 19:48, , 23F
力或中底失去彈性的鞋只是增加自己受傷的機率，一
09/11 19:48, 23F
→
09/11 19:48, , 24F
旦受傷，反而得不償失！
09/11 19:48, 24F
→
09/11 19:52, , 25F
若有板友要捐舊鞋給慈善單位，希望是堪用的鞋，才
09/11 19:52, 25F
→
09/11 19:52, , 26F
不會對年輕運動員造成運動傷害，若是太舊或沒刻紋
09/11 19:52, 26F
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09/11 19:52, , 27F
的鞋就別再捐出去了吧
09/11 19:52, 27F
推
09/12 01:17, , 28F
橡膠都疲乏了 腳不酸嗎
09/12 01:17, 28F
謝謝大家的建議，已換了新鞋囉！光用走的感覺就很不一樣，然後超想跑的，可惜颱風來 一直下雨不停~"~ ※ 編輯: justnodded (39.10.132.230), 09/14/2016 22:17:46
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