[問題] 膝蓋受傷部位
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者trippen13579 (阿哩阿豆)時間9年前 (2016/09/12 20:40)推噓5(5推 0噓 4→)留言9則, 6人參與討論串1/1
昨天跑步跑到一半忽然一陣發冷的劇痛，當下以為是不是韌帶斷裂，但休息一下就沒那麼痛，但但現在只要膝蓋半蹲就有痛感，壓下去也很痛
請問有跑者有類似的狀況嗎？
這部位是屬於？
http://i.imgur.com/NvSSpl7.jpg
現在能做什麼能幫助復原
謝謝
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