[問題] 脛骨壓痛
性別:男
身高:176
體重:79~80
每週跑步天數:2~3天
每次跑步距離or時間:1.2~1.6km
跑步地點/地面:柏油路
距離用餐時間:1小時
暖身:簡單拉筋、弓箭步、轉腳踝約3分鐘
收操:走400公尺
疼痛部位:脛骨從下往上約1/2位置稍微用力壓會痛
是否有服用藥物或營養補給品:無
最近等當兵練跑步,長期無運動習慣
最近兩個月才開始跑,發生以上狀況
想請問各位大大這樣是正常的嗎?
猶豫要不要看醫生@@
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