[心得] 三鶯陶花源馬拉松-最堅強的敵人只有自己

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者coffeeday (Keep Running)時間9年前 (2016/09/28 22:35)推噓14(14推 0噓 1→)

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http://pinkbee35.blogspot.tw/2016/09/blog-post_28.html (網誌圖文無音樂版) 睡不好，這賽道就有點虛幻和搖晃。跑不好，這世界依舊在轉動和運行。超過兩個月，沒有任何一次超過20公里的練習，幻想著也許跑量不足能用原本的資質加以彌補，事後證明，僥倖之心，並無法在見真章的賽道上，全身而退。【2016.9.25 新北三鶯陶花源公益馬拉松】賽事距離：21K 晶片時間：1:48:14 賽事成績：女子組總排名第2名/ 分組第1名賽事路線：三鶯陶花源會場起點往左轉→柑園橋→鹿角溪→成林橋→浮洲橋折返→成林橋 →鹿角溪→柑園橋→陶花源終點有人會覺得如此成績及名次，還在嚷嚷不滿意，是想要逼死誰嗎? 只是，跑步的路上，終究競爭對手只有自己，重回賽道上， 10公里之後的力不從心，無法保持1:45之內完賽的水準，跟不上意志力的心肺與肌力，脆弱得無法忽視。有些不太適應重啟賽事的節奏，昨夜殘留在身體內的酒精，漆黑中響起的鬧鈴，孤單奔馳於中山北路的機車，與團友相會共赴會場的熱鬧，鳴槍後僅剩一人獨自努力的河濱車道，最後5公里筋疲力竭的死命，睽違許久的厚實獎盃....... 身體還在尋找幾個月前的我。每回看到臉書上、群組中，定時呼朋引伴，或獨自一人運動不懈的朋友，總令我萬分佩服，真心不騙。可以料想朋友說「啊妳自己臉書不都也是在跑步，不然就是在去跑步的路上~」，但只有自己知道，凡事習慣三分鐘熱度的我，儘管面對跑步，已是超越過往總和的熱情以對，卻仍須時不時對抗心中那股怠惰的惡魔，如影隨形，稍不注意，如同颱風天在家，吃不停般懶得動的下意識反應，出入不著痕跡，回首只見肥肉。親愛的跑團及相伴的跑友們，我的人生確確實實需要有你們的相互砥礪，不離不棄! 既然自己不靠譜，就靠朋友吧! 原本打算慢慢重歸熟悉的馬場，不料，計畫趕不上變化，當初想改變自己以賽養力的習慣，轉為依靠自主練習維持體力。近來，緊繃的雙腳，不知是否是欠缺練習，或是害怕受傷，始終無法進入自由愉悅狀態。三鶯這場比賽後，看似仍是力不從心。理想的狀態，是一種腳步不虛幻的堅定，是一種表情放鬆卻認真面帶微笑的自信，是一種雙腳經過千百次練習自然擺動的從容，是一種無須聲張的過程完結後舒暢無悔的嚮往。邁向秋日小風輕吹後，是否會有所好轉? 仍需拭目以待。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.170.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1475073324.A.F8F.html