PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 2016彰化二水馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (朝夢想邁進)時間9年前 (2016/11/08 09:07), 9年前編輯推噓46(46推 0噓 31→)
留言77則, 40人參與, 最新討論串1/1
我的跑馬史終於在這星期迎來了我的第20場全馬了！猶記自己的第一場全馬是2013年的台南星光馬（現在已經停辦了），第10場是2014年的日本大阪馬（也是我的海外初馬），把第20馬留在自己家鄉彰化的二水馬。 我這樣斷斷續續地報名參加賽事，默默地也跑了四年了呢！可喜可賀～可喜可賀！ 二水馬是個年輕的馬拉松賽事，今年也才第二屆，最有特色的地方，就是結合了二水當地傳統的「跑水祭」活動－也就是讓跑者們下到八堡水圳中，去體驗「跑水」的過程。 賽道一路跑到19公里左右，就有段短短300公尺的跑水路程，跑者可自由選擇是否下水，不過既然都來跑二水馬了，當然要下來玩玩水才不虛此行！ 當然，主辦單位也都替跑者想好了，下水的跑者會得到一個束袋，裡頭裝了拖鞋和吸水巾，讓你可以換下跑鞋穿上拖鞋下水，不必擔心跑鞋會弄溼，「跑水」完之後拿吸水巾擦腳，再把拖鞋放回束袋，接著繼續背著束袋跑完後續的路程。 八堡圳的水引自濁水溪而來，看似黑黑灰灰的，但卻是灌溉水田的良好水質。下水後，水深大約只在小腿肚，這水勢高度根本無法「跑」水，但在大太陽下涉水讓人感到非常的清涼舒服（我還看到有跑友直接躺在水上了…） 雖然距離短又是淺水，但是主辦單位安排了很多消防人員在一旁待命。二人配一個擔架床就待在水圳裡，少說也有三、四組，相當謹慎。 可惜的是，供人上下水圳的木橋是臨時搭建的，綑綁處有很多裸露的鐵絲，雖有工作人員協助攙扶，但濁水看不透底，穿著拖鞋一不小心是很容易割傷的！ 這段特色的跑水路段之外，大部分的路線基本上就是沿著水圳或防汛道路跑。除了沒有好漢坡之外，跑起來跟田中馬倒是有87%頗為相似，綠油油的稻田，配著晨間微風徐來，前半段跑起來還頗為愜意，不過到後面越來越熱，後半段在鐵路旁和社區內繞來繞去的，幸好補給站還算足夠，不然真的熱到受不了… 補給方面也是中規中矩，很多社區的大哥大姐們也都很熱情幫我們加油，也有些小朋友在門口自發性加入，這麼熱的天氣真的是辛苦他們站一整天了。 唯獨最後300公尺從市區要左轉進到二水國小東側門的終點時，逛街買菜的當地鄉民和跑者們都擠在一起，場面實在有點混亂啊！ 前一天晚上也安排了踩街活動，會場二水國小就在二水火車站不遠處，主辦單位也提供體育館作為選手村，晚上還有仙草雞可以吃。 起跑點和終點是在不同的地方，算是因地制宜的變化。跑進終點後，獎牌、伴手禮、成績單、便當、晶片退費，流程安排的很順暢。 優點： 1.特殊的跑水體驗，獨一無二又清涼消暑。 2.熱情的志工加油團，不怕你無聊。 3.平坦的田野路徑賽道，可以破PB。 4.兩個束袋、一雙拖鞋、一顆白柚，雙手拿不完的伴手禮。 缺點： 1.半馬全馬一起出發，建議分流。 2.臨時搭配供上下水圳的木橋，安全性需要加強。 3.對於有下水的全馬跑者來說，需要背著束袋拖鞋再跑個半馬，實在有點麻煩。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 此時此刻， 你是想要一瞬間的短暫快樂呢？ 還是想朝理想的自己前進呢？ 你的願望將會改變你的選擇。 松浦彌太郎《今天也要用心過生活》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.217.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1478567259.A.207.html
推
11/08 09:13, , 1F
恭喜完賽，謝謝分享， 明年也想跑了
11/08 09:13, 1F
推
11/08 09:27, , 2F
這場真的不錯!但是2XL的拖鞋竟然備貨不足...只能拿XL
11/08 09:27, 2F
→
11/08 09:27, , 3F
的...有點遺憾...腳大有錯嗎QQ
11/08 09:27, 3F
我拿L剛好！大家腳都這麼大啊？！
推
11/08 09:34, , 4F
我拿2XL還是有點小QQ 選手村只有一間熱水，有點可惜
11/08 09:34, 4F
→
11/08 09:35, , 5F
排到我，大會準備的宵夜都被吃光了 = =
11/08 09:35, 5F
幫QQ
推
11/08 09:35, , 6F
沒有分流真的是缺點，前面3km人超擠，一直到11km分開以後
11/08 09:35, 6F
→
11/08 09:35, , 7F
才好跑~~不過整體來說真的不錯，給95分，推薦~
11/08 09:35, 7F
推
11/08 09:44, , 8F
推推 動線做的很好
11/08 09:44, 8F
推
11/08 09:48, , 9F
跑水很有意思，鄉民熱情，明年會想繼續參加
11/08 09:48, 9F
推
11/08 09:51, , 10F
這場我覺得優點：公補、私補，多到不怕脫水，沿途鄉民
11/08 09:51, 10F
→
11/08 09:51, , 11F
熱情加油，不像跑都市馬會被人問候你老母。缺點就是背袋
11/08 09:51, 11F
→
11/08 09:51, , 12F
的繩子太長，不想辦法的話，跑一跑束袋會掉下來
11/08 09:51, 12F
真的！我也是要拉緊綁在胸前
推
11/08 10:14, , 13F
推二水我初馬，這場我沒跑水，但聽幾位跑友的意見，假如
11/08 10:14, 13F
→
11/08 10:14, , 14F
主辦可以在跑水終點把拖鞋束袋收集上車，統一載到終點，
11/08 10:14, 14F
→
11/08 10:14, , 15F
會比較妥當
11/08 10:14, 15F
→
11/08 10:17, , 16F
另也有一些人手機落水，主辦可以在跑水前加強宣導，並提
11/08 10:17, 16F
→
11/08 10:17, , 17F
供手機和怕水貴重用品的寄物服務，用機車把手機送到跑水
11/08 10:17, 17F
→
11/08 10:17, , 18F
終點給跑者拿回來，就能減少悲劇發生。
11/08 10:17, 18F
→
11/08 10:20, , 19F
或者賽前物資中可以加上一端附有強力吸盤的掛帶，並宣導
11/08 10:20, 19F
→
11/08 10:20, , 20F
跑水者把手機掛在脖子上
11/08 10:20, 20F
我覺得手機這個可能跑者需要自己多加注意一下，既然下水了就要拿好。我倒覺得或許可以 把全馬的路線安排在最後一段才跑水，就不必讓全馬的人背著束袋跑這麼遠。
推
11/08 10:31, , 21F
推初馬+1 下次一定要跑水
11/08 10:31, 21F
※ 編輯: dog2000 (114.32.217.215), 11/08/2016 10:33:44
推
11/08 10:50, , 22F
恭喜20馬！
11/08 10:50, 22F
感謝你！要繼續朝下一個20馬前進！
推
11/08 10:50, , 23F
工作人員在下水前有提醒手機要拿好 但...還是有親眼看到手
11/08 10:50, 23F
→
11/08 10:50, , 24F
機滑落的意外
11/08 10:50, 24F
推
11/08 11:23, , 25F
e大我跑在你後面,想說這次怎麼跑這麼慢?原來是跑全馬
11/08 11:23, 25F
推
11/08 12:02, , 26F
咦，有白柚？是只有半馬全馬有嗎？
11/08 12:02, 26F
推
11/08 12:18, , 27F
白柚好像只有全馬有的樣子，半馬有白米XDD
11/08 12:18, 27F
推
11/08 12:22, , 28F
好有趣的心得
11/08 12:22, 28F
感謝閱讀！
推
11/08 14:52, , 29F
咦 半馬的白米在哪 只拿到藍色袋子（有仙草蜜+毛巾），
11/08 14:52, 29F
→
11/08 14:52, , 30F
沒拿到米QQ
11/08 14:52, 30F
推
11/08 15:09, , 31F
袋子裡面有仙草蜜茶、仙草凍、毛巾、一小包米
11/08 15:09, 31F
推
11/08 15:12, , 32F
跟朋友兩個人的袋子都沒米...不過這場真的很有趣，明年
11/08 15:12, 32F
→
11/08 15:13, , 33F
還想報
11/08 15:13, 33F
推
11/08 15:51, , 34F
全馬沒拿到白米+1，但是大推二水馬壓
11/08 15:51, 34F
推
11/08 15:55, , 35F
白米要另外在有寫伴手禮的攤位拿，我也是差點沒拿
11/08 15:55, 35F
→
11/08 15:56, , 36F
半馬是拿白米，全馬是拿白柚
11/08 15:56, 36F
原來全馬半馬有分，白柚好重的說！
推
11/08 16:09, , 37F
二水馬好棒，下次還要來
11/08 16:09, 37F
※ 編輯: dog2000 (114.32.217.215), 11/08/2016 16:44:42 ※ 編輯: dog2000 (114.32.217.215), 11/08/2016 16:46:09
推
11/08 16:51, , 38F
全馬下水路段300m跑了10來分鐘含穿脫鞋，但水很涼很有趣
11/08 16:51, 38F
推
11/08 16:53, , 39F
之後抓著袋子毛巾戴斗笠跑後半馬覺得累贅，沿路民眾很熱情
11/08 16:53, 39F
推
11/08 19:20, , 40F
全馬大白柚，半馬一小包白米，都是在隔壁伴手禮帳篷拿，束
11/08 19:20, 40F
→
11/08 19:20, , 41F
口袋拿完隔壁帳篷拿伴手禮
11/08 19:20, 41F
推
11/08 20:05, , 42F
去年有版友說他沒換拖鞋直接穿鞋下去跑水
11/08 20:05, 42F
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11/08 20:06, , 43F
手機掉進水裡這本來就是自己要注意的吧...工作人員也都有
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→
11/08 20:06, , 44F
提醒
11/08 20:06, 44F
推
11/08 20:42, , 45F
可惜最後的成績列印出了一些問題~有的人時間不對, 組別
11/08 20:42, 45F
→
11/08 20:42, , 46F
錯誤，其餘還是一場好賽事。
11/08 20:42, 46F
推
11/08 20:44, , 47F
今年有參加覺得很好玩，跑水很特別，覺得整體來說很
11/08 20:44, 47F
→
11/08 20:44, , 48F
好，明年還想報名！
11/08 20:44, 48F
推
11/08 21:26, , 49F
半馬的一小包白米煮起來還滿好吃的,沿路路線風景不錯..
11/08 21:26, 49F
推
11/08 21:32, , 50F
最後1-2k被路邊鄉親抓去喝兩杯金牌差點回不來
11/08 21:32, 50F
推
11/08 21:48, , 51F
我參加11K跑水，超推，明年還要找朋友去
11/08 21:48, 51F
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11/08 21:50, , 52F
我把束口袋胸前打結，還滿固定的。建議明年可弄個固定
11/08 21:50, 52F
→
11/08 21:50, , 53F
夾
11/08 21:50, 53F
推
11/08 22:15, , 54F
這場很好玩. 有自己的特色. 建議大家明年跑看看
11/08 22:15, 54F
推
11/08 22:38, , 55F
鄉親真的很熱情
11/08 22:38, 55F
推
11/08 23:07, , 56F
束口袋可以交叉背，水很冰很涼，我的手機也下去玩了@@
11/08 23:07, 56F
推
11/08 23:38, , 57F
後面我看到很多人都在胸前打結，背起來才不會晃
11/08 23:38, 57F
→
11/08 23:39, , 58F
束口袋本身的問題，沒辦法，除非背帶跟束口帶是分開的
11/08 23:39, 58F
推
11/08 23:40, , 59F
我也是把繩子拉到胸前打結 滿穩固的 不會晃
11/08 23:40, 59F
推
11/09 12:42, , 60F
被抓去喝兩杯也太可愛了吧XDD 鄉親加油團真的非常熱情，
11/09 12:42, 60F
→
11/09 12:42, , 61F
沿路跟好多人擊掌，可是之後應該還是只會報11K,天氣太熱
11/09 12:42, 61F
→
11/09 12:42, , 62F
了
11/09 12:42, 62F
推
11/09 17:46, , 63F
我的第二馬，大推南部人熱情!!
11/09 17:46, 63F
彰化是中部喔！謝謝你。
推
11/09 19:02, , 64F
推二水馬 仙草茶好好喝
11/09 19:02, 64F
→
11/09 19:40, , 65F
我也參加了這場，很推薦!!好玩又特別!
11/09 19:40, 65F
※ 編輯: dog2000 (223.136.185.60), 11/09/2016 19:45:39
推
11/09 22:01, , 66F
竟將有金牌！？早知道跑長ㄧ點
11/09 22:01, 66F
推
11/09 22:10, , 67F
一開始仙草茶很好喝，後來都有加水稀釋就不好喝了...
11/09 22:10, 67F
推
11/09 23:04, , 68F
金牌在全馬最後1-2k附近，旁邊還有炒麵！應該是鄉親
11/09 23:04, 68F
→
11/09 23:04, , 69F
私補XD
11/09 23:04, 69F
居然有啤酒和炒麵！我都沒吃到QQ
推
11/09 23:16, , 70F
仙草茶跟雞湯都好好喝，半馬也超想要白柚的啦～ 真
11/09 23:16, 70F
→
11/09 23:16, , 71F
的好玩！
11/09 23:16, 71F
推
11/10 07:53, , 72F
好有趣的活動!~希望明年可以參加
11/10 07:53, 72F
※ 編輯: dog2000 (114.32.217.215), 11/10/2016 10:58:06
推
11/10 14:34, , 73F
跑11k，連討厭跑步的男友也玩的很開心
11/10 14:34, 73F
推
11/10 22:33, , 74F
跑半馬，補給足、跑水好玩、加油團很熱情～
11/10 22:33, 74F
→
11/14 06:26, , 75F
我覺得二水的路線風景比田中好~
11/14 06:26, 75F
→
11/14 06:28, , 76F
二水看到的田比田中多~
11/14 06:28, 76F
推
11/27 21:21, , 77F
我的目標也是波馬，一起加油！
11/27 21:21, 77F
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