[心得] 超IN馬祖馬（偷渡HOKA鞋心得）

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者CATCATCAT (安妮貓)時間9年前 (2016/11/10 16:49)推噓11(11推 0噓 5→)

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首先一定要聲明的是，其實我真的是一個俗仔，因為我幾乎只挑平地馬參加，要說有明顯起伏的，大概就是田中馬（有兩個坡）和礁溪櫻花馬（跑到旁邊的人都以為我要斷氣了）。沒有別的原因，就是我不會跑坡，平常訓練也不太喜歡山路，雖然在決定成為馬祖馬拉松的代言人後，曾經去練劍中劍跟風櫃嘴，但沒多久就開始準備柏林馬，就又回到以平路為主的練習。跑完柏林馬，當然要好好休息一下，後續再回來練習，也基於相當逃避的心情，只跑跑操場、跑跑河濱之類的。然後，馬祖馬，就這麼來了。我之前從來沒有到過馬祖，可以趁這次機會去馬祖玩，覺得很開心，前一天我有騎車出去晃晃，不過其實我不確定我騎的路線是不是賽道的一部分，但總之覺得好陡，而且路面怎麼好像完全沒有水泥以外的材質啊？明天我真的要在這裡跑步嗎？我的膝蓋我的腳踝我的大腿真的有辦法應付嗎啊啊啊啊啊（無限回音）只是後來事實證明，我騎的那段路（主要是觀海大道往天后宮方向），並也還不是最陡的一段！雖然在比賽前我就決定我要輕鬆跑、要歡樂跑，但看來我真的沒什麼經驗，因為我忘記帶腰包放手機，害我不能沿途照相，強烈建議大家，如果不是要來拼成績的，要記得帶手機啊，因為沿路海景實在是太美了，美到你真的會忍不住駐足停留（還是因為連走都走不動，所以趁機休息？我不曉得XD），有好幾段我很想請旁邊跑友幫我照相再傳給我，可是實在有點害羞 >///< 半馬是繞南竿一圈，全馬則是繞兩圈。起跑時，三太子站在我隔壁，身上背20幾公斤的重量還能一路先衝出去，實在是太厲害了！其實我一開始也還不慢，前4K均速大概是5'10"，這大概是我印象中唯二相對平坦的部分，另外一處在最後1K吧，中間可能零星的有些平路，但不常出現，而且因為一直上下起伏，就算遇到平路也快不起來… 過了4K之後就不斷的上坡下坡，或者上坡之後再一個上坡… 當天天氣有點熱，雖然有風，但沒有我想像中強勁，也算是不幸中的大幸，不然如果再加上大逆風，呃……我想我也不能怎麼樣，還是得要跑下去。很開心的是我沒有拼成績的壓力，所以遇到上坡跑不上去，我就當步兵，雖然多少還是會想說，人家會不會覺得這個代言人很落漆，怎麼一直在走路… 但說真的，有幾段我連用走的都覺得小腿很緊繃、微微要抽筋的感覺，所以我也沒逞強，比起勉強用小碎步跑而引發抽筋，不如就用走的吧，因為速度實在差不了多少，萬一抽筋，連下坡都沒得跑了。從好幾天前，我心裡就一直掛念著13K處那個看起來很驚人的陡坡到底是什麼鬼，而且實際開跑後，我在想，在標高圖上看起來好像「還好」的那些上坡，如果都這麼驚人了，那13K處的究竟是要多陡呢？答案是，超、級、陡！那裡差不多是拿信物的地方，除此之外…可怕的程度已經遭到我大腦自動刪除記憶XD 反正，標高圖絕對不是騙人隨便畫的（但和我的手錶顯示不太相符，不知道為什麼哩）。以前我遇到上坡的時候，都靠著「有上坡就有下坡」來安慰自己，但馬祖的下坡…有陡到你不敢開速度跑下去的，真的怕會滾下去！最驚險的一段就是在進入本次賽道的超級亮點之一－南北坑道前，加油團喊的不是加油加油，是「邱律師小心點，小步一點、慢慢來啊！」（我第一次聽到這種加油XD），據說南北坑道是第一次開放，裡面還有經過精心布置跟放音效，超特別的，只是好景不長，一出坑道又是大陡坡… 我只能說這賽道完全是一波未平、一波又起 Orz 話說我雖然看了標高圖好幾次，但不知為何我真的不記得19K後還有爬坡，我本來以為快跑完了，應該會比較輕鬆了吧（不知哪來的幻想），結果根本不是啊啊啊啊啊！不過算了，反正也就是再走一段上坡而已@@ 只是拜前面走走跑跑所賜，最後我還有力氣衝進終點，也算是沒有愧對地表最IN賽道啦XD 馬祖馬的補給站數量之多，平均大概1.5K就有一個吧，真是超級貼心的！雖然一路上很累很累很累，但心情可以說是最沒有壓力的一次，也是我當步兵距離最長的一次、進水站還有跟大家擊掌次數最多的一次（好多帥氣的阿兵哥啊）完賽時只覺得，哇，能當馬祖馬的代言人真是太好了，不然怎麼有機會體驗到難度這麼高的賽事呢？以後我也可以跟人家說我有跑過地表最IN的馬祖馬喔（得意）至於上台（半馬女子組7），只能說完全是個意外。完賽時間2:20'42"，高度增加1787m，高度減少1794m。以上。【偷渡HOKA心得】 HOKA ONE ONE CLIFTON 2，感謝這雙鞋陪我完成馬祖馬。 HOKA對超馬和越野賽的選手應該不陌生，而且還相當紅，之前台灣還買不到的時候，我就有聽說過了，但因為超馬和越野賽離我都很遠，就算我亂買成性，也沒想過要穿HOKA的鞋子 XD 我的前車之鑑其實不遠，今年三月腳踝受傷大休，和我硬去跑北大12小時有滿大的關係，因為那場也有很多水泥路、我又白目衝太快，坦白講到現在腳踝有時候還會痛起來（嗚），所以要跑全部都是水泥地的馬祖馬，我內心真的很忐忑。第一次穿到HOKA的鞋子，真的是很不習慣，因為和我平常穿的也差太多了吧，鞋底的厚度好像差了幾倍，有種會翻船的感覺，就算我穿去跑劍中劍，也還是不太適應，直到要去馬祖馬了，才又把它找出來～馬祖馬的水泥地之所以可怕就是因為太硬，會讓反作用力都加諸在跑者的雙腳上，跑起來要比柏油路更辛苦，實在很擔心我會不會跑完又受傷@@ 只能說幸好有HOKA的厚底保護我的腳，跑的過程除了上下坡本身的問題外，倒是沒有因為水泥地而吃太大的苦頭，雖然我剛開始會怕怕的，不過跑了一段就也覺得還好，我的腳踝、膝蓋跟最近一直在作怪的脛骨前側直到完賽都沒事，並且我跑完後觀察了三四天，雖然痠痛是逃不掉的（別忘了滾筒是我們的好朋友），但沒有疼痛，這真的讓我太感動了（所以也才能繼續練習），難怪跑超馬和越野賽的朋友很愛它。果然東西要用在適合的地方才能顯現它的價值啊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.4.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1478767757.A.741.html

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