[心得] 2016太魯閣峽谷馬拉松 21K
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者house110 (夏天比較胖)時間9年前 (2016/11/14 00:28)推噓8(8推 0噓 6→)留言14則, 11人參與討論串1/1
21K(01:47:40)
賽前
體重 76kg
身高 170cm
BMI 26.3
訓練
平日
跑一天休息一天 約10K
比賽當週
連續跑四天，星期五休息
心得
剛開始出太陽，以為完了，跑道中間才知道原來很涼爽
尤其是在折返點後的回程路線。
覺得水站的間距可以再做微調
覺得路上工作人員對距離終點剩幾公里的概念並不清楚...
且還誤報...
沿路坡度雖然事前就知道，但始終無法得心應手
第二次跑太魯閣，還是覺得是一個不錯的賽事場地
以還會想報名
http://imgur.com/a/FZWVh
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.134.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1479054537.A.F58.html
※ 編輯: house110 (39.8.134.211), 11/14/2016 00:29:39
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