[討論] 冬天呼吸....@@
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者softlight (黑暗大法師)時間9年前 (2017/01/13 11:29)推噓3(3推 0噓 1→)留言4則, 4人參與討論串1/1
各位大大 前輩 先進好
原po有一個小小問題 想請教大家一下
因為我鼻子應該是很過敏的類型 尤其現在冬天
早上氣溫比較低 去跑步時用鼻子呼吸都一直有鼻涕 或是一些感覺
鼻塞的感覺 覺得呼吸不順 跑起來就有點不順暢
是應該改用嘴巴吸吐氣 還是嘴巴吸氣 鼻子吐氣比較好
或是大家有類似的經驗可以不吝分享
不過晚上 或是傍晚 跑步時 氣溫就比較好一點
上述的狀況就會解決很多
不過還是希望早上起床跑一
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.163.249
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1484278164.A.2A7.html
推
01/13 13:35, , 1F
01/13 13:35, 1F
推
01/13 16:32, , 2F
01/13 16:32, 2F
→
01/14 00:14, , 3F
01/14 00:14, 3F
推
01/18 01:45, , 4F
01/18 01:45, 4F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章