[問題] 腳踝扭傷後的內側痛 !??
很苦惱
之前腳踝翻船 腫很大
後來過了半年 也差不多好了
都有持續在做復健 增強腳踝 小腿肌力
但很奇怪的是
平常活動都沒事 復健 或是拉筋 一點也不會痛 或不舒服
但只要一穿跑鞋跑步
就算只有慢跑
內側腳踝附近就會開始抽痛
一定要綁護具才能跑
所以非常苦惱的是 明明翻船 應該是傷在腳踝外側
但現在卻是腳踝內側一直好不了
然後平日跟痊癒完全一樣 外觀也是
但只要一跑起來 又會開始抽痛
無法脫離護具運動
跟小時候的扭傷經驗都不相同
請教一下 有人有類似的經驗嗎
可否給的建議或方向 謝謝
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