PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [心得] garmin 245 心跳準確率

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (無言)時間6年前 (2019/09/14 21:27), 編輯推噓27(27推 0噓 87→)
留言114則, 18人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
今天再次測試了30s間歇 這次245戴左手 rhythm24右手 測出來 245整個悲劇 https://i.imgur.com/8XxWS9s.jpg
同樣的配戴位置 錶帶鬆緊度 測間歇就是悲劇 而且連熱身那一段有點飄移 很多人說 間歇就帶心跳帶就好 或是間歇不要看心跳 這就好像花大錢買照相好的手機 但跟你說 要拍好照片 你還是要帶單眼出門的感覺…… ※ 引述《arms2 (無言)》之銘言： : 剛剛入手 245 music 一週 : 上一隻是fenix 3 hr : 功能多 電力持久 : 可是太重 不適合跑步 : 加上心率量測經常誤差很多 : 撐了快三年 : 終於還是決定換個專門跑步的245 : 很看重心率準確度 : 所以很期待這次可以有感升級 : 前幾天一般輕鬆跑 : 量出來數據都還算可以接受 : 跟心率帶比較有小落差 : 但比fenix 的確有明顯進步 : 今天練30s短間歇 組間休息1'30 : 結果整個就失望了 : 明顯整個亂跳 : 同時戴著同樣是使用光學心率的 rhythm 24 : 兩張圖一比就可看出落差 : 現在開始猶豫是不是要退貨了 Orz : https://i.imgur.com/lA0Om0V.jpg
: https://i.imgur.com/jA5W4Uf.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.203.12.8 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1568467662.A.E16.html
推
09/14 21:53, 6年前 , 1F
老實說光學心率本來就誤差高，只是即使讓人看到爽一下
09/14 21:53, 1F
→
09/14 21:53, 6年前 , 2F
而已，準的話還是相信心跳帶
09/14 21:53, 2F
→
09/14 22:27, 6年前 , 3F
前面推文講過，腕式天限就是這樣，不管測多少次就是會延
09/14 22:27, 3F
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09/14 22:27, 6年前 , 4F
遲，不用浪費太多時間糾結在這邊。
09/14 22:27, 4F
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09/14 22:28, 6年前 , 5F
人家rhythm24敢賣三千多不是沒有原因的
09/14 22:28, 5F
推
09/14 23:50, 6年前 , 6F
相機照相功能再強當然比不上單一用途的單眼，頂多只是接
09/14 23:50, 6F
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09/14 23:50, 6年前 , 7F
近單眼照片而已，這樣想你可能會好過一點
09/14 23:50, 7F
推
09/14 23:55, 6年前 , 8F
已經說過啦！腕式心率回饋速度慢，要準就要胸式/臂式心率
09/14 23:55, 8F
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09/14 23:55, 6年前 , 9F
沒錯 不用100% 但我期望至少80%
09/14 23:55, 9F
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09/14 23:57, 6年前 , 10F
腕式心率目的，是「方便」而不是「非常準」
09/14 23:57, 10F
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09/14 23:57, 6年前 , 11F
很多心得文都是寫間歇也是準確 我想自己親自做個實驗比對
09/14 23:57, 11F
→
09/14 23:59, 6年前 , 12F
說真的 rhythm 配戴也只高15公分 真的這個差異 garmin大可
09/14 23:59, 12F
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09/14 23:59, 6年前 , 13F
出個快拆錶帶 戴在同樣位置
09/14 23:59, 13F
→
09/15 00:01, 6年前 , 14F
我想到 我可以把rhythm戴到手腕實驗看看
09/15 00:01, 14F
推
09/15 00:07, 6年前 , 15F
我覺得你測Rhythm24 VS 胸帶式準確度還比較有意義....
09/15 00:07, 15F
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09/15 01:32, 6年前 , 16F
樓上的 我測過了 第一篇文章有說 準確率超過90%
09/15 01:32, 16F
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09/15 01:44, 6年前 , 17F
澄清一下 我不是同樣文章發兩次 只是測試條件不同 上一篇
09/15 01:44, 17F
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09/15 01:44, 6年前 , 18F
推文有說
09/15 01:44, 18F
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09/15 08:53, 6年前 , 19F
你用心率帶，心率反應一樣會慢半拍，跑個幾秒才會噴上去
09/15 08:53, 19F
→
09/15 08:53, 6年前 , 20F
真的糾結這些，就用 Stryd 直接測量你輸出，衝出去數據就上來
09/15 08:53, 20F
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09/15 08:54, 6年前 , 21F
沒 Stryd 間歇就看秒數就好
09/15 08:54, 21F
推
09/15 09:50, 6年前 , 22F
那就退貨啊
09/15 09:50, 22F
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09/15 09:51, 6年前 , 23F
何必糾結在這又勉強自己用下去
09/15 09:51, 23F
推
09/15 11:34, 6年前 , 24F
Rhythm 24也是光學心率啊 人家就是反應比你好
09/15 11:34, 24F
推
09/15 13:03, 6年前 , 25F
其實是壞了 500收
09/15 13:03, 25F
→
09/15 17:49, 6年前 , 26F
說過了錶還有貼合度問題，但感覺你不想接受，那就想個辦法
09/15 17:49, 26F
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09/15 17:49, 6年前 , 27F
讓錶可以乖乖貼在手臂多肉處再來看看吧。
09/15 17:49, 27F
推
09/15 20:30, 6年前 , 28F
看到這類文章，都有個疑問，怎麼證明心率帶就很準？也許
09/15 20:30, 28F
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09/15 20:30, 6年前 , 29F
都不準啊？
09/15 20:30, 29F
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09/16 05:44, 6年前 , 30F
沒錯 也許心率帶也不是100%準 但至少看趨勢會覺得它是合理
09/16 05:44, 30F
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09/16 05:44, 6年前 , 31F
的 曲線都很平穩 不會亂跳
09/16 05:44, 31F
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09/16 05:45, 6年前 , 32F
而且心跳帶很久了 有很多跟專業儀器比對的實驗 至少準確率
09/16 05:45, 32F
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09/16 05:45, 6年前 , 33F
都相當高
09/16 05:45, 33F
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09/16 05:47, 6年前 , 34F
感覺很多人很討厭我這文章? 是garmin忠實用戶? 我只是本著
09/16 05:47, 34F
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09/16 05:47, 6年前 , 35F
實驗精神 姑且不論心跳對訓練有沒有用 一個產品功能既然主
09/16 05:47, 35F
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09/16 05:47, 6年前 , 36F
打可以取代心跳帶 至少也要有相當準確度
09/16 05:47, 36F
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09/16 05:48, 6年前 , 37F
我自己用garmin手錶快十年 這是我第五隻garmin運動手錶了
09/16 05:48, 37F
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09/16 05:48, 6年前 , 38F
要說我也是忠實客戶
09/16 05:48, 38F
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09/16 05:50, 6年前 , 39F
問題也不是garmin反應慢半拍或是我要求它100%準 如果反應慢
09/16 05:50, 39F
還有 35 則推文
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09/19 07:27, 6年前 , 75F
然沒人直接回應 但大家好像都不意外這結果 所以排除是瑕疵
09/19 07:27, 75F
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09/19 07:27, 6年前 , 76F
品
09/19 07:27, 76F
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09/19 07:31, 6年前 , 77F
真心希望garmin rd 好好研究rhythm 24 怎麼做的 同樣光學
09/19 07:31, 77F
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09/19 07:31, 6年前 , 78F
心率 不管什麼場景 配戴位置也不是很講究 它就是準（除了某
09/19 07:31, 78F
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09/19 07:31, 6年前 , 79F
些重訓以外） 要不是它沒garmin多功能 加上我十年來的data
09/19 07:31, 79F
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09/19 07:31, 6年前 , 80F
都在garmin上 我可能真的會退貨
09/19 07:31, 80F
推
09/19 09:03, 6年前 , 81F
我在g牌的數據也有7、8年，不過有同步其他網站，果斷換品
09/19 09:03, 81F
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09/19 09:03, 6年前 , 82F
牌
09/19 09:03, 82F
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09/20 07:13, 6年前 , 83F
平臺數據庫真的是一大殺器 我也知道可以轉出到其他平臺 但
09/20 07:13, 83F
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09/20 07:13, 6年前 , 84F
就是懶……跟ios一樣 進去就出不來
09/20 07:13, 84F
推
09/20 08:13, 6年前 , 85F
今年試過245/945心率都還行，若用fenix 6X你才會氣死。
09/20 08:13, 85F
推
09/21 00:00, 6年前 , 86F
跑錶只是個平台，附加多元功能，未必精準但是方便，
09/21 00:00, 86F
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09/21 00:00, 6年前 , 87F
rhythm專做心率，所以設計上可以100%針對心率功能去優化
09/21 00:00, 87F
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09/21 00:00, 6年前 , 88F
調校，精準度自然比跑錶好，這二者功能性不同，拿來類比
09/21 00:00, 88F
→
09/21 00:01, 6年前 , 89F
很不公平，要嘛就是多支跑錶來評比，不然就是不同的心率
09/21 00:01, 89F
→
09/21 00:01, 6年前 , 90F
帶(光學或胸掛)來評比才叫公平。
09/21 00:01, 90F
推
09/21 00:04, 6年前 , 91F
就像電腦主機板內建顯卡、音效，但性能絕對比獨立顯卡、
09/21 00:04, 91F
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09/21 00:04, 6年前 , 92F
獨立音效卡差，你會這樣說這張主機板是瑕疵品，或是建議
09/21 00:04, 92F
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09/21 00:05, 6年前 , 93F
主機板的RD加油點，把主機板內顯做的跟2080 TI一樣好？
09/21 00:05, 93F
推
09/22 14:32, 6年前 , 94F
245試過N種配戴方式，運動的心率一直有問題，尤其是質
09/22 14:32, 94F
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09/22 14:32, 6年前 , 95F
量課表。像今天9k跑到均速4分左右 ，體感已經覺得快要
09/22 14:32, 95F
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09/22 14:32, 6年前 , 96F
往生，事後看手錶心率只維持第二區間附近，常常都如此
09/22 14:32, 96F
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09/22 14:32, 6年前 , 97F
。
09/22 14:32, 97F
→
09/22 14:32, 6年前 , 98F
心率不準的另一個衍生問題是，很多分析都是用心率數據
09/22 14:32, 98F
→
09/22 14:32, 6年前 , 99F
作參考，一旦心率數據有問題，garmin引以為傲的數據分
09/22 14:32, 99F
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09/22 14:32, 6年前 , 100F
析就如同廢了，根本沒辦法參考
09/22 14:32, 100F
→
09/22 14:33, 6年前 , 101F
09/22 14:33, 101F
推
09/22 14:50, 6年前 , 102F
9K能跑4分速，以你的有氧能力，心率已經不具實質參考性
09/22 14:50, 102F
→
09/22 14:50, 6年前 , 103F
，建議以配速甚至直上功率才是正途。
09/22 14:50, 103F
→
09/24 07:10, 6年前 , 104F
前幾樓說的不錯 畢竟rhythm只能讀心跳 但考量 1. 兩者都是
09/24 07:10, 104F
→
09/24 07:10, 6年前 , 105F
光學心率 2. 配戴位置其實相差只有10公分 (我故意把rhythm
09/24 07:10, 105F
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09/24 07:10, 6年前 , 106F
戴低一點 靠近手腕） garmin沒法100% 至少也要90%吧？ 再
09/24 07:10, 106F
→
09/24 07:10, 6年前 , 107F
考量garmin是世界一流大廠 人力資源遠遠多 賣的價錢也是三
09/24 07:10, 107F
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09/24 07:10, 6年前 , 108F
倍 拿兩個比也不是很過分 我只是希望也許garmin可以參考人
09/24 07:10, 108F
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09/24 07:10, 6年前 , 109F
家設計好好想想怎麼改進 例如rhythm光學心率 兩顆綠光外還
09/24 07:10, 109F
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09/24 07:10, 6年前 , 110F
有一顆黃光 增加準確度
09/24 07:10, 110F
推
09/24 17:01, 6年前 , 111F
論壇上也還有人在討論945心率問題，而且還有人是用騎
09/24 17:01, 111F
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09/24 17:01, 6年前 , 112F
車測試，理論上是手錶最穩固的狀態，卻還是有不正常的
09/24 17:01, 112F
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09/24 17:01, 6年前 , 113F
差異。
09/24 17:01, 113F
推
10/02 16:32, 6年前 , 114F
今天更新3.1版，再看看有沒有改善
10/02 16:32, 114F
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