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[心得] 台新女子初半馬佛系練跑完賽心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (paua)時間2天前 (2025/04/13 10:43), 編輯推噓18(18推 0噓 15→)
留言33則, 19人參與, 15小時前最新討論串1/1
45歲熟女，這次是第二次參加跑賽，第一次是去年（2024）台北馬9km歡樂跑 ，結果58分 完賽，突然覺得跑步還蠻有趣的， 這次報名台新女子半馬有兩個原因，一是想看看能不能做到、二是甜點市集。 我的佛系練跑的方式就是一個禮拜跑2-3次學校操場， 1次30圈(大約58分完成），另外兩次20圈（一圈250m) 練跑是從2024年4月開始至今，一開始只能跑10圈，到台北馬前有練到30圈，報名台新女 子馬後沒什麼長進，因為太佛了，最近只最多有練到31圈 除了練跑外原本有的運動習慣照舊：一個禮拜一次飛輪（區運動中心50分鐘課）+雕塑有 氧（心率拉不太起來很像復健拉筋的那種） 這次初半馬的目標就是：活著完賽 結果跑了2h32min 幸好今天早上沒下雨而且全程沒有大太陽很涼 只是因為前一晚有下雨路面積水多，要閃一下 感謝老天爺 心得： 1、覺得台新女子馬的水站、補給、還有沿路廁所的設置很完善 2、終點的攤位很多，有占卜、美髮等等，但我都沒有去玩到因為排好多人，但我最愛的 甜點市集（台式馬卡龍、雞蛋糕、布丁咖啡等等）有買到 3、終點線有穿西裝的帥哥掛獎牌，但是要排隊，不用帥哥掛牌也可以在旁邊跟工作人員 領 4、接駁車有兩線，回圓山站或者市政府，我是坐回市政府的，車滿就開會繼續下一台車 ，很方便 總結：下次也會想參加，有推薦給想跑的姐妹們參加 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.83.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1744512206.A.305.html
推
04/13 10:51, 2天前 , 1F
推，恭喜完賽：）
04/13 10:51, 1F
→
04/13 11:04, 2天前 , 2F
恭喜完賽，半馬再報幾場就可以考慮全馬了：）
04/13 11:04, 2F
推
04/13 11:08, 2天前 , 3F
厲害
04/13 11:08, 3F
推
04/13 11:40, 2天前 , 4F
發文的速度好快XD
04/13 11:40, 4F
推
04/13 13:55, 2天前 , 5F
我才起跑500m就踩到積水XD
04/13 13:55, 5F
推
04/13 14:47, 2天前 , 6F
看得我明年也想報了！但春季北部天氣都好不穩
04/13 14:47, 6F
推
04/13 15:49, 2天前 , 7F
好厲害
04/13 15:49, 7F
→
04/13 16:46, 2天前 , 8F
今天就是pm10太高 不然是很舒適
04/13 16:46, 8F
推
04/13 17:02, 1天前 , 9F
今天天氣真的是太適合跑步 沒有雨又很涼 只是路上積
04/13 17:02, 9F
→
04/13 17:02, 1天前 , 10F
水真的很多要一直閃XD
04/13 17:02, 10F
推
04/13 18:01, 1天前 , 11F
今天河濱應該很有味道，不知道有沒有被香香的味道蓋過去 X
04/13 18:01, 11F
→
04/13 18:01, 1天前 , 12F
D
04/13 18:01, 12F
推
04/13 21:18, 1天前 , 13F
恭喜順利完賽，今天早上幸好雨停了，不然就難跑了！（我是
04/13 21:18, 13F
→
04/13 21:18, 1天前 , 14F
不防水的跑者）
04/13 21:18, 14F
推
04/13 21:26, 1天前 , 15F
聽到香香馬真的覺得挺變態的，除非是指食物香香的
04/13 21:26, 15F
推
04/13 22:16, 1天前 , 16F
很想反應毛巾品質 不想再拿熱昇華毛巾了 難用QQ
04/13 22:16, 16F
推
04/14 00:54, 1天前 , 17F
好棒喔，看心得讓我明年想報了~雖然要北上會累一點~
04/14 00:54, 17F
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04/14 00:54, 1天前 , 18F
還以為今天會下雨，跑去萵苣跑跑步機，結果整天都沒下
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04/14 00:54, 1天前 , 19F
XD
04/14 00:54, 19F
推
04/14 01:01, 1天前 , 20F
恭喜完賽 男生最想參加的路跑(誤
04/14 01:01, 20F
推
04/14 11:21, 1天前 , 21F
今天才看到有辦寵物組別，希望明年也會辦XD。
04/14 11:21, 21F
推
04/14 15:30, 1天前 , 22F
不喜歡熱昇華毛巾+1，真的很不好用，太薄，烘了之
04/14 15:30, 22F
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04/14 15:30, 1天前 , 23F
後會有靜電黏在一起，然後又不太吸水，很難擦乾
04/14 15:30, 23F
推
04/14 15:43, 1天前 , 24F
我覺得還好 男生他們本來就很容易有這種感受 我想這是
04/14 15:43, 24F
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04/14 15:43, 1天前 , 25F
每個人都知道的
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04/14 15:44, 1天前 , 26F
一些宅男雖然言論有點幼稚 但我感覺每個人都有優點 不
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04/14 15:44, 1天前 , 27F
需要太有反應
04/14 15:44, 27F
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04/14 15:44, 1天前 , 28F
大部分的男生還是比較頑皮 但是都有善良的一面
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04/14 15:46, 1天前 , 29F
rpg大大我也可以理解 您也沒說什麼== 我幹嘛打字
04/14 15:46, 29F
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04/14 15:47, 1天前 , 30F
↑只是我的觀感
04/14 15:47, 30F
推
04/14 19:00, 21小時前 , 31F
感謝有寵物組，跑完半馬超累看到各種可愛的狗狗覺得
04/14 19:00, 31F
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04/14 19:00, 21小時前 , 32F
療癒
04/14 19:00, 32F
推
04/15 01:13, 15小時前 , 33F
恭喜完賽，也算是給自己的一種肯定
04/15 01:13, 33F
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