[心得] 2024台北港馬拉松_我是艾將

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vivimei (酒釀小貓)時間23小時前 (2024/12/27 20:10)推噓2(2推 0噓 0→)

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今天是來參加障礙300但風有點大又冷的台北港馬_264 今天來跑第三次的蘆洲馬但是這次路線改成跑台北港非常期待跑進台北港，想看看裡面長什麼樣子因為平常一般人是無法進台北港預報今天會有點雨，而且有點涼的天氣但沒有料到…風怎麼那麼大因為最近有點變胖，所以穿小蓬蓬裙蓋肚子果不然，起跑後，微微的雨，風超大，不跑會冷今天想拍片，但又怕受傷，所以壓在7-8分速圍著大都會公園跑一圈後，就往八里方向跑這次路很多在施工，柏油路、磁磚、水泥地雖然沒有坡，但沒多久就開始腳痛 16K後，開始進入台北港，像劉姥姥逛大觀園可惜的是，地面不太平，坑洞很多昨晚又下過雨，積了很多水，變成要踩水跑為了不想讓鞋子濕太多，所以要閃水跑而今天有水泥地、磁磚、柏油路，還有在修路結果不到半馬跟腱就在痛，還好今天沒拼速度 25K後是和朋友一起聊天，轉移腳的注意力不過補給比較好的是，和之前觀音山馬一樣有立法院炸雞，超香超好吃，好遠就聞到了還有牛排、香腸、仙草、滷味、餅乾、水果很讚的是，去程、回程都吃的到還有超多的可樂、啤酒、蠻牛可以喝而且工作人員都超熱情超親切的他們還要在這麼冷的天氣服務我們辛苦他們了，在此致上最高的謝意最後6:19:15，流鼻水完賽回來後還被主持人訪問這次跑台北港的感覺除了那段”障礙賽”外，其他都很好 #所發生的一切都是好事附上台北馬影片 https://youtu.be/vny7aPSB-U4?si=o_UfkrUhSdBCrbUM