[心得] 天時地利人和的渣打馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者yam276 (三角初華的事件視界)時間4小時前 (2025/01/12 17:36)推噓3(3推 0噓 1→)

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這次在訓練週期的倒數第二個禮拜出了點狀況膝蓋本來因為一次狀況有點痛本來想說是不是要無望PB了沒想到遇到一連串的好運 --活動當天-- 這次四點半搭Uber到總統府廣場人很多比我之前參加過的小比賽都還要多人多到讓我這個邊緣人快人群恐慌症了幸好五點半開跑之後就好很多天氣的部分前一天還有點綿綿細雨昨天回家的時候還在希望今天就算要下雨也不要下太大幸好跟氣象預報一樣都是陰天到晴天的好天氣然後開跑大概5K 10K左右沿路遇到很多資深的跑友於是決定默默跟著其中一兩團彼此之間會互相打氣跟配速提醒待在旁邊我也受益不小之後過了幾座橋折返過了21K之後幾公里然後發現我們這邊的人就越來越少好像都爆掉或掉隊了最後只剩下帶頭的大哥跟包含我的少數兩三位但在大哥的帶領之下我們穩定的配速過了撞牆期之後也沒有感到訓練時那種快不行的感覺之後到了35K開始已經看到很多減速休息的、受傷的、爆掉硬撐著的跑者但我們這小隊還是繼續突圍一個一個超越真的很有成就感最後到了40多K 我們就各自加速衝線最終都輕鬆突破PB 手錶顯示42.5K左右大約320多一點點的時間完賽 --賽後感言-- 本來以前一兩次跑到爆掉的經驗都會像陰影一樣纏著我不過這次非常幸運不只天氣適合不會太熱也幾乎沒大風雖然同集團的幾個人彼此都不認識但互相都會分享何時吃補給何時配多少速每個跟到最後的人都能完成自己的目標是非常寶貴與難得的經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.249.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1736674578.A.B9F.html