[心得] 2025 名古屋女子馬拉松第二馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者helloppppp (lindah)時間6小時前 (2025/03/15 12:10)推噓3(3推 0噓 0→)

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去年都還在準備初馬階段根本還不知道自己跑馬是怎樣XD 加上名古屋女子馬的完賽禮已經不是Tiffany項鍊但還是想去體驗一下這場賽事的魅力於是頭殼進水(?)報了這場當第二馬 # 賽前一天早上10點到達名古屋巨蛋只能說不塊是白金標賽事排隊動線規劃明確、工作人員超多 https://i.imgur.com/oObgVK9.jpeg

海外跑者有專門的動線 10分鐘內就領完號碼布和測試完晶片接著就到EXPO讓荷包失守離開巨蛋時已經12點了來巨蛋的人潮越來越多看來是需要排隊了建議可以早點來領號碼布和逛EXPO # 比賽當天晴朗而且萬里無雲起跑時氣溫9度，最高溫14度 https://i.imgur.com/oM65UCR.jpeg

早上7點40分左右到達名古屋巨蛋只要找到衣保袋上標示的區域寄物再沿著單向出口就能直接到等待區等待區有大型標示也非常好找總共有A~N區因為有補登初馬成績這次被排到G區等待區最厲害的是超大量流動廁所排隊動線也都有工作人員指揮 https://i.imgur.com/2pECXZe.jpeg

在10K左右找到4:30配速員想著先跟到30K再看看狀況果然30K就開始撞牆只好脫隊XD 剩下2K賽道兩旁的加油民眾越來越多我積極找民眾擊掌來轉移腳痠的注意力這樣真的蠻好玩的 https://i.imgur.com/UMbdIB1.jpeg

當回到巨蛋通過終點線順利無傷完賽領到小有重量的Baccarat水晶杯時內心還是小感動「哇，這用生命(?)換來的耶」從領完完賽禮、跟執事拍照、領回寄物這場的動線規劃真的非常優秀對我來說缺點就只有城市景比較無聊和路線很多折返 # 後記原先想著跑完11月底的富士山馬拉松接著再繼續練到3月初蠻穩的但初馬一回國就新冠確診休了一週這倒是還好本來就該大休意外的是左大腿在這時開始疼痛 12月整個休跑和積極針灸 1月才重新開始練習又遇到過年和工作繁忙跑量整個可憐啊～ 12月 0K 1月 125K 2月 150K 這次最遠就練到25K而已於是先訂個sub430目標雖然最終是4:33完賽但已經比初馬進步8分鐘有進步就給自己讚 # 最後讓我們來看看隔壁棚名古屋城市馬的跑者心得跑半馬的溫ㄤ：「女子馬有巨蛋裡的終點線拱門和一堆完賽禮，我們終點線只有路邊寫著Finish的兩根柱子，完賽禮只有毛巾QQ」沒有比較，沒有傷害 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.111.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1742011813.A.7A5.html

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