[問題] 跑步大腿內側會痛
想請問 除了跑前熱身 還會有其他的方法嗎
因為我跑步 大腿內側都會覺得有點痛 大概跑前多久要練習呢?
平常都只有在重訓 幾乎沒有有氧XDD
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