PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 健身房跑跑步機該穿什麼材質的上衣?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (domain)時間1月前 (2025/05/21 16:26), 1月前編輯推噓39(39推 0噓 81→)
留言120則, 31人參與, 1月前最新討論串1/1
最近買了比較排汗的跑步背心 在室外跑步時心率上升較慢 即使背心濕了也很快就乾 不太會整件黏在身體上 但把背心穿去健身房跑步時 大概跑到 30 分鐘的時候 整件背心會黏在身上 猜測是沒有撞風所致 (吸汗量不及棉t, 汗又排不掉, 變成災難?) 之前都穿純棉t 雖然也會黏在身上 但棉t跑45~60分鐘下來 整件粗估只濕了 6,7 成 體感沒吸飽汗的跑步背心難受 針對無法撞風的環境 該穿什麼材質的上衣較適合呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1747815967.A.BB8.html
推
05/21 16:33, 1月前 , 1F
隨便 大件一點的排汗衫 反正都要拿毛巾擦 室內超噴汗 又
05/21 16:33, 1F
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05/21 16:33, 1月前 , 2F
不是家裡可以拿電風扇吹
05/21 16:33, 2F
推
05/21 17:14, 1月前 , 3F
裸體
05/21 17:14, 3F
推
05/21 17:23, 1月前 , 4F
不想黏,aeroswift是唯一解
05/21 17:23, 4F
這件連健身房跑步機也不會黏? 感覺有點厲害...改天買來試看看
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05/21 17:24, 1月前 , 5F
我有一位喜歡跑跑步機的朋友，會自己帶裝牧田18V電池的小電
05/21 17:24, 5F
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05/21 17:24, 1月前 , 6F
風扇。還蠻有用的，而且持久。
05/21 17:24, 6F
小風扇是放跑步機上面? (需要用什麼東西固定嗎?) 還是跑步機附近的地上?
推
05/21 18:41, 1月前 , 7F
== 還有這招
05/21 18:41, 7F
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05/21 18:42, 1月前 , 8F
我運動包很空 謝謝 買一台電扇塞進去==
05/21 18:42, 8F
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05/21 18:43, 1月前 , 9F
其實帶大電風扇應該也可以 從停車場出來不用搬很久
05/21 18:43, 9F
剛剛在研究 10 吋小風扇 8 吋以下風力可能不夠強 12 吋以上則體積太嚇人
推
05/21 20:50, 1月前 , 10F
有夾式的也有立地的小型電風扇 網路上選擇超多樣 進場看
05/21 20:50, 10F
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05/21 20:50, 1月前 , 11F
棒球必帶的雞司
05/21 20:50, 11F
推
05/21 21:32, 1月前 , 12F
跑跑步機真的汗狂噴
05/21 21:32, 12F
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05/21 21:32, 1月前 , 13F
冬天還可以穿薄長袖
05/21 21:32, 13F
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05/21 21:33, 1月前 , 14F
夏天直接變瀑布
05/21 21:33, 14F
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05/21 22:10, 1月前 , 15F
去健身房不帶毛巾嗎….
05/21 22:10, 15F
跑強度的話會很難擦吧? 一不小心可能就摔個狗吃屎 而且跑強度時擦完只能撐一下下 不用多久又滿身汗了...
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05/21 22:31, 1月前 , 16F
好摳門的健身房空調不全開
05/21 22:31, 16F
有開空調哦... 其實如果跑 Zone 2 汗還算可控 但我去健身房都是跑強度課
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05/21 22:59, 1月前 , 17F
蠻好奇 健身房溫度不是都20度左右嗎? 這樣跑還是會算
05/21 22:59, 17F
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05/21 22:59, 1月前 , 18F
熱吧
05/21 22:59, 18F
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05/21 23:13, 1月前 , 19F
我夏天都裸上半身在外面跑，跑步機沒風扇超級熱根本跑不下
05/21 23:13, 19F
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05/21 23:13, 1月前 , 20F
去
05/21 23:13, 20F
推
05/21 23:16, 1月前 , 21F
跑步機我都裸上身，然後旁邊掛一條毛巾邊跑邊擦
05/21 23:16, 21F
推
05/21 23:34, 1月前 , 22F
買健身專用的品牌，這個上網找很多
05/21 23:34, 22F
推
05/21 23:41, 1月前 , 23F
試過各種上衣，就沒有哪件衣服濕了不黏身的
05/21 23:41, 23F
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05/21 23:42, 1月前 , 24F
你就想你穿著衣服然後一盆水潑過來
05/21 23:42, 24F
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05/21 23:43, 1月前 , 25F
要是這衣服不會黏身體，那就不是衣服了，是盔甲
05/21 23:43, 25F
在室外穿 100% 聚酯纖維的背心 因為跑動中可以撞風的緣故 即使濕了也很快就乾掉 所以才會覺得不黏 但這種特性在跑步機上變成災難 因為聚酯纖維本身不太吸水 再加上跑步機無法撞風 結果就是比穿棉t還慘
推
05/22 01:15, 1月前 , 26F
曾經在健身房跑完拿拖把來拖地 我先道歉
05/22 01:15, 26F
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05/22 01:17, 1月前 , 27F
有些跑步機有內建風扇 但跑強度的話影響不大
05/22 01:17, 27F
推
05/22 01:28, 1月前 , 28F
健身房有冷氣，應該一般運動服就行了吧，我覺得很舒服
05/22 01:28, 28F
暫時先改回棉t 吸飽汗的跑步背心讓我有陰影= =
推
05/22 01:55, 1月前 , 29F
熱可以吃冰沙
05/22 01:55, 29F
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05/22 01:56, 1月前 , 30F
我的秘訣是香蕉 香蕉可以讓冰沙變稠密 變甜
05/22 01:56, 30F
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05/22 01:57, 1月前 , 31F
香蕉有鉀 胖的人吃可以讓血壓低 心情變好
05/22 01:57, 31F
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05/22 01:57, 1月前 , 32F
可以試試看自己做冰沙
05/22 01:57, 32F
還有 51 則推文
還有 4 段內文
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05/24 17:09, 1月前 , 84F
05/24 17:09, 84F
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05/24 17:10, 1月前 , 85F
我這篇沒什麼資訊== 但你可以查一下織法確認
05/24 17:10, 85F
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05/24 17:12, 1月前 , 86F
aeroswift我不知道優秀在哪裡 沒興趣 但數據是可以觀
05/24 17:12, 86F
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05/24 17:12, 1月前 , 87F
察的
05/24 17:12, 87F
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05/24 17:13, 1月前 , 88F
有空看到買一件 謝謝
05/24 17:13, 88F
推
05/24 17:17, 1月前 , 89F
健身專用品牌我可不敢苟同
05/24 17:17, 89F
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05/24 17:18, 1月前 , 90F
運動品牌跟健身品牌不一樣
05/24 17:18, 90F
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05/24 17:19, 1月前 , 91F
十幾年前美國一堆健身品牌我記得都是貼牌啊 不知道現
05/24 17:19, 91F
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05/24 17:19, 1月前 , 92F
在如何
05/24 17:19, 92F
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05/24 17:19, 1月前 , 93F
便宜貨貼個logo 配合其他產品一起賣
05/24 17:19, 93F
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05/24 17:20, 1月前 , 94F
這個做法還有人出書
05/24 17:20, 94F
推
05/24 17:23, 1月前 , 95F
找到了== 我很久以前在書局看過30秒 Timothy Ferriss
05/24 17:23, 95F
推
05/24 17:24, 1月前 , 96F
書名 the 4 hour body
05/24 17:24, 96F
推
05/24 17:25, 1月前 , 97F
他就是那個教人怎麼貼牌賣健身產品的
05/24 17:25, 97F
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05/24 17:33, 1月前 , 98F
對戶外運動有熱愛的人可以多看穿著的論文 很好看
05/24 17:33, 98F
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05/24 17:34, 1月前 , 99F
滑冰 單板 跑步 自行車 登山
05/24 17:34, 99F
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05/24 17:35, 1月前 , 100F
健身... 沒有很
05/24 17:35, 100F
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05/24 17:35, 1月前 , 101F
含蓄一點
05/24 17:35, 101F
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05/24 17:38, 1月前 , 102F
不過我了解的健身是十幾年前的事情 我研究完就再也沒
05/24 17:38, 102F
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05/24 17:38, 1月前 , 103F
有興趣 不知道現在怎樣了
05/24 17:38, 103F
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05/24 17:39, 1月前 , 104F
只喜歡去風景好的地方
05/24 17:39, 104F
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05/24 17:41, 1月前 , 105F
風扇研究完記得貼文分享
05/24 17:41, 105F
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05/24 17:41, 1月前 , 106F
你要寫一篇 怎麼寫可以參考mumuh文章 謝謝
05/24 17:41, 106F
推
05/24 19:31, 1月前 , 107F
健身房就直接換一件衣服就好了呀
05/24 19:31, 107F
→
05/24 19:32, 1月前 , 108F
每次出現nike就出現材質多好獨一檔存在 傻眼
05/24 19:32, 108F
哈哈...個人也很好奇 最近在看跑步背心 發現似乎比跑鞋還難買 要麻沒尺寸、要麻顏色不愛 各家的技術: (只列出部分) Nike Aeroswift adv NB Ice Asics Actibreeze Puma Ultraspun 目前買了跑步不要穿F3 和 Puma Ultraspun 這兩件跑動中都不太黏 Ultraspun 比 F3 體感更好 (F3 跑動中會在那甩阿甩的) (Ultraspun 靜止中也不太黏) Nike 和 Asics 有機會也想試試
推
05/24 22:08, 1月前 , 109F
這種東西買回來穿著跑一次馬上清楚明白，騙不了人的
05/24 22:08, 109F
→
05/24 22:08, 1月前 , 110F
～自己試過就知道XD
05/24 22:08, 110F
社群找到一張汗流得比較多的 https://tinyurl.com/fcwedbds Aeroswift Adv 似乎也是會黏身XD
→
05/25 00:25, 1月前 , 111F
我最喜歡的是zara 隨便穿都很好看 不過大哥我都是買女
05/25 00:25, 111F
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05/25 00:25, 1月前 , 112F
生那邊的
05/25 00:25, 112F
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05/25 00:31, 1月前 , 113F
05/25 00:31, 113F
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05/25 00:32, 1月前 , 114F
一件39.90 超便宜== 嚇到
05/25 00:32, 114F
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05/25 00:32, 1月前 , 115F
我後來有買一件無袖運動的 不到20 好看爆了 不過很露
05/25 00:32, 115F
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05/25 00:33, 1月前 , 116F
買純色的運動衣 也可以去zara官網看看
05/25 00:33, 116F
推
05/26 13:43, 1月前 , 117F
跑間歇組間休息就可以擦汗了吧
05/26 13:43, 117F
推
05/27 18:36, 1月前 , 118F
迪卡農今年的背心 $749 買了一件不錯
05/27 18:36, 118F
→
05/28 13:26, 1月前 , 119F
放一台電扇在跑步機前面才是正解！
05/28 13:26, 119F
※ 編輯: domain (39.9.163.72 臺灣), 05/30/2025 02:06:23
推
06/05 11:20, 1月前 , 120F
沃拿多循環扇架起來直吹
06/05 11:20, 120F
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