PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 適合長時間步行的鞋款

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (隨風而逝)時間3周前 (2025/06/12 00:38), 編輯推噓17(17推 0噓 19→)
留言36則, 20人參與, 2周前最新討論串1/1
常常走路當運動，步行距離約捷運五、六站， 以為跑鞋足弓支撐和緩衝比較好，都是穿跑鞋走路， 輪流穿 New Balance 860 和 880、亞瑟士 GT 2000， 美津濃 Wave Inspire 21，每雙鞋都是剛穿還行， 走路一小時左右就會出現下陷感，彷彿踩一團棉花， 好像鞋子被踩扁，NB 最嚴重，搞得小腿酸、足跟痛， 有時甚至走路時膝蓋會痛，回家脫掉鞋子又好多了， 請推薦不會太軟、適合長時間步行的鞋款，謝謝 ! （PS） 有達人可以解惑嗎？體重加上背包頂多 55 公斤， 支撐鞋款沒走太久，真心不懂為何會有下沉觸底感。 穿過 GT 2000 上飛輪課，常常會站起來快踩， 過程鞋子無異常感，很難想像反而是走路不行。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.176.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1749659891.A.D46.html
推
06/12 01:03, 3周前 , 1F
支撐款的跑鞋是有足弓塌陷的人在使用，你有先測過自己的足
06/12 01:03, 1F
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06/12 01:03, 3周前 , 2F
弓狀況嗎？如果沒有足弓塌陷的話，直接穿支撐款的鞋會很不
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06/12 01:03, 3周前 , 3F
舒服的
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推
06/12 01:29, 3周前 , 4F
牛頭牌廚師鞋 反正你要走路 也沒要跑步 這鞋適合
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推
06/12 06:47, 3周前 , 5F
Ghost 17有強調可以當走路鞋
06/12 06:47, 5F
推
06/12 08:47, 3周前 , 6F
wave sky 8 白沙屯媽祖轎班穿的 我是沒穿過
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06/12 08:49, 3周前 , 7F
我是穿wave rider 28
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推
06/12 09:00, 3周前 , 8F
ASICS kayano系列推推
06/12 09:00, 8F
推
06/12 09:10, 3周前 , 9F
我之前穿過Asics GT-2000，印象中都還ok
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推
06/12 09:16, 3周前 , 10F
穿薄底鞋讓你的肌肉筋膜去適應走路
06/12 09:16, 10F
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06/12 09:19, 3周前 , 11F
薄到像Onitsuka Tiger這種，身體會自動轉換步態。
06/12 09:19, 11F
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06/12 09:22, 3周前 , 12F
路感越清晰，大腦才有機會修正走路的方式。
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推
06/12 09:32, 3周前 , 13F
走路大推Ghost Max，三代應該快上市了
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推
06/12 11:44, 3周前 , 14F
支撐型鞋款是支撐內側足弓
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06/12 11:44, 3周前 , 15F
不是整雙鞋很硬的意思
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而且你的體重很輕，不太確定所謂下陷感
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真的要走路走很久還要一樣硬彈的鞋子
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06/12 11:44, 3周前 , 18F
去店裡試試看ultraboost或是帶板跑鞋...
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06/12 11:44, 3周前 , 19F
或是先講講看以前穿過什麼鞋子是可以的
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06/12 11:47, 3周前 , 20F
個人通勤跟走路是穿NB more、Rider 28
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06/12 11:47, 3周前 , 21F
、Hoka恢復拖這類型的，兩萬步內都還行
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06/12 12:04, 3周前 , 22F
選ghost系列
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推
06/12 13:48, 3周前 , 23F
我個人推ultraboost系列
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推
06/12 13:51, 3周前 , 24F
平常上班也有穿前幾樓說的鬼塚虎tokuten 下班直接走
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06/12 13:51, 3周前 , 25F
到wg運動完再走回家也是跟你差不多距離 不要跑起來都
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06/12 13:51, 3周前 , 26F
還算好穿
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推
06/12 13:59, 3周前 , 27F
Mexico66走起來很爽但真的要適應一下
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推
06/13 08:25, 3周前 , 28F
new balance 860v
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推
06/13 09:55, 3周前 , 29F
你先搞清楚自己是不是扁平足 是的話再來穿這些支撐型
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06/13 09:55, 3周前 , 30F
鞋款
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推
06/13 10:14, 3周前 , 31F
波10太重我直接拿來日常穿
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06/14 12:34, 3周前 , 32F
ultraboost系列後面的數字不同，都適合走路穿嗎？
06/14 12:34, 32F
推
06/14 20:51, 3周前 , 33F
Kayano 32
06/14 20:51, 33F
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06/15 14:53, 3周前 , 34F
謝謝大家提供意見，看過骨科和復健，一般足弓，正常
06/15 14:53, 34F
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06/15 14:54, 3周前 , 35F
可能之前都穿Nike阿甘這類偏硬的鞋子，不適應軟底
06/15 14:54, 35F
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06/17 17:43, 2周前 , 36F
Y拖，風雨無阻XD
06/17 17:43, 36F
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