PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 絕對不要上跑班

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (romdan)時間4周前 (2025/07/02 16:51), 編輯推噓60(60推 0噓 86→)
留言146則, 82人參與, 2周前最新討論串1/1
簡單來說好了台灣各地跑班越開越多，大家想想跑步這種東西有必要上嗎，同樣的價錢拿 去買健身房教練課選個不錯的教練，讓自己體態改善 還可以增進運動表現 跑班這種東西台灣大部分跑班教練成績放到國外說真的看了都快吐血這麼多年依舊是張家 哲 蔣介文的時代，許績勝的紀錄更是快30年未破 台灣連實業團都沒有了，你們確定要這些半路出家土法煉鋼所謂的跑者來教你們？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.146.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1751446276.A.330.html
推
07/02 17:05, 4周前 , 1F
有事嗎？
07/02 17:05, 1F
推
07/02 17:09, 4周前 , 2F
你誰
07/02 17:09, 2F
推
07/02 17:14, 4周前 , 3F
沒上過跑班 但蠻少看到對跑班敵意這麼深的XD
07/02 17:14, 3F
推
07/02 17:15, 4周前 , 4F
是不是被跑班佔據跑道很不爽 哈哈
07/02 17:15, 4F
推
07/02 17:20, 4周前 , 5F
想上也沒法 家住窮鄉僻壤 沒有跑班. 但跑班有個好處是一
07/02 17:20, 5F
→
07/02 17:20, 4周前 , 6F
群人一起練一起彼此激勵, 會比較多樂趣.
07/02 17:20, 6F
推
07/02 17:26, 4周前 , 7F
隊友>教練
07/02 17:26, 7F
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07/02 17:26, 4周前 , 8F
現在資訊那麼發達，自己練也半馬90分。
07/02 17:26, 8F
推
07/02 17:38, 4周前 , 9F
那健身房護航我覺得更好笑
07/02 17:38, 9F
推
07/02 17:38, 4周前 , 10F
收費不貴但內容的確不怎樣，平時有伴一起跑就好了，
07/02 17:38, 10F
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07/02 17:38, 4周前 , 11F
不用花錢
07/02 17:38, 11F
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07/02 17:43, 4周前 , 12F
我也覺得有沒有跑班沒差 那是社交用的
07/02 17:43, 12F
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07/02 17:56, 4周前 , 13F
跑班是認識妹子用的 又稱炮班
07/02 17:56, 13F
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07/02 18:11, 4周前 , 14F
名字先打對啦
07/02 18:11, 14F
推
07/02 18:23, 4周前 , 15F
教朋友不行嗎？管很寬？
07/02 18:23, 15F
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07/02 18:30, 4周前 , 16F
關你屁事哦
07/02 18:30, 16F
推
07/02 18:45, 4周前 , 17F
也還好啊，你把跑班跟健身房兩個詞互換位置也通，不覺得以
07/02 18:45, 17F
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07/02 18:45, 4周前 , 18F
偏概全可以凸顯自己的見解有多高明
07/02 18:45, 18F
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07/02 18:46, 4周前 , 19F
我有上，目的還真的是社交，也確實交不少朋友 也從沒照著
07/02 18:46, 19F
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07/02 18:46, 4周前 , 20F
教練的課表跑
07/02 18:46, 20F
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07/02 18:47, 4周前 , 21F
而且健身房教練課一堂1000多，比跑班貴多了好嗎XD
07/02 18:47, 21F
推
07/02 19:08, 4周前 , 22F
我反而覺得健身房教練很有價值，尤其是本身有在跑步且成
07/02 19:08, 22F
→
07/02 19:08, 4周前 , 23F
績不錯的教練，可以加強較弱的肌肉區塊
07/02 19:08, 23F
推
07/02 20:05, 4周前 , 24F
我是時間沒辦法配合，不然我也想參加
07/02 20:05, 24F
推
07/02 20:11, 4周前 , 25F
觀察的確會浪費很多打嘴砲的時間...人多嘴雜
07/02 20:11, 25F
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07/02 20:13, 4周前 , 26F
那時間閒聊不如跑幾個間歇
07/02 20:13, 26F
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07/02 20:13, 4周前 , 27F
我都練完了你們還在聊...XD
07/02 20:13, 27F
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07/02 20:52, 4周前 , 28F
所以台灣健身教練一堆奧賽選手？
07/02 20:52, 28F
推
07/02 21:00, 4周前 , 29F
認識妺子用的而已 別想太多 放寬心XD
07/02 21:00, 29F
推
07/02 21:01, 4周前 , 30F
跟約跑團同樣的功用
07/02 21:01, 30F
→
07/02 21:26, 4周前 , 31F
付錢約砲團
07/02 21:26, 31F
推
07/02 21:27, 4周前 , 32F
可能有些人是以交跑友為目的去參加？沒去過不曉得
07/02 21:27, 32F
推
07/02 21:34, 4周前 , 33F
四樓說的倒是個問題…某些跑團或跑班慣性的就會佔2-3道
07/02 21:34, 33F
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07/02 21:34, 4周前 , 34F
，人數又多，影響真的大
07/02 21:34, 34F
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07/02 21:52, 4周前 , 35F
看到絕對兩個字大概能知道沒有想要討論的意思，但至少請把
07/02 21:52, 35F
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07/02 21:52, 4周前 , 36F
人家名字打對
07/02 21:52, 36F
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07/02 22:06, 4周前 , 37F
對跑班沒什麼意見，不過的確自己佔著2-3道，確實有時
07/02 22:06, 37F
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07/02 22:06, 4周前 , 38F
有點惱人
07/02 22:06, 38F
推
07/02 22:26, 4周前 , 39F
看價錢的話 跑班比健身教練便宜很多吧 而且參加跑班可以
07/02 22:26, 39F
還有 67 則推文
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07/04 13:01, 3周前 , 107F
5000 sub 14'30" 10000 sub 30' 教練會怎麼回應
07/04 13:01, 107F
推
07/04 13:20, 3周前 , 108F
樓上 不用好奇 這種人是真的有遇過
07/04 13:20, 108F
→
07/04 13:20, 3周前 , 109F
通常讓他們自己測一次就知道自己在講幹話了：)
07/04 13:20, 109F
推
07/04 14:16, 3周前 , 110F
好好笑 太憤慨了吧XD
07/04 14:16, 110F
推
07/04 14:52, 3周前 , 111F
結果測完成績比教練還快
07/04 14:52, 111F
推
07/04 17:46, 3周前 , 112F
勇氣可嘉
07/04 17:46, 112F
推
07/04 19:28, 3周前 , 113F
是誰~土法煉鋼 說啊
07/04 19:28, 113F
推
07/04 20:30, 3周前 , 114F
我是認同 因為我當初隨便練一個月就可以10K跑4分速 跑
07/04 20:30, 114F
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07/04 20:30, 3周前 , 115F
個半年全馬就4小時完賽 但對那些練了大半年還只能跑6~7
07/04 20:30, 115F
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07/04 20:30, 3周前 , 116F
分速的人來說，跑班團練還是有幫助的
07/04 20:30, 116F
推
07/04 20:34, 3周前 , 117F
樓上若不是年輕有練田徑，那就是練武奇才，我認識的沒怎
07/04 20:34, 117F
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07/04 20:34, 3周前 , 118F
麼練的，隨便跑就接近五分速，這樣子我就覺得很神了
07/04 20:34, 118F
推
07/04 21:13, 3周前 , 119F
10k可以跑四分速，全馬四小時？這個落差也太大
07/04 21:13, 119F
推
07/05 00:37, 3周前 , 120F
越練越差的概念？
07/05 00:37, 120F
推
07/05 08:17, 3周前 , 121F
10K跑4分不代表跑的完全馬阿 有落差有什麼好意外的
07/05 08:17, 121F
推
07/05 08:17, 3周前 , 122F
10k跑4分速 全馬只能4小時就是沒堆跑量的練武奇才啊 不用
07/05 08:17, 122F
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07/05 08:17, 3周前 , 123F
很大練習量就能跑超快 但全馬是必須堆跑量的 只要他願意
07/05 08:17, 123F
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07/05 08:17, 3周前 , 124F
把跑量堆高 10k跟全馬成績都會有明顯進步吧
07/05 08:17, 124F
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07/05 10:06, 3周前 , 125F
跑班是認識妹子的，但跑姿調整好去福和橋多幾張帥照不香
07/05 10:06, 125F
→
07/05 10:06, 3周前 , 126F
嗎？
07/05 10:06, 126F
推
07/05 12:58, 3周前 , 127F
我沒跑班半年,山路馬也破四,真的沒相關
07/05 12:58, 127F
→
07/05 12:59, 3周前 , 128F
但我還是不會去反對上跑班。
07/05 12:59, 128F
推
07/05 14:50, 3周前 , 129F
痾 羨慕 嫉妒？
07/05 14:50, 129F
推
07/05 15:34, 3周前 , 130F
你說的很有道理，所以你成績先貼出來一下
07/05 15:34, 130F
→
07/05 20:04, 3周前 , 131F
便宜就當去交朋友 太貴就pass
07/05 20:04, 131F
→
07/05 21:53, 3周前 , 132F
等神人樓主來開
07/05 21:53, 132F
→
07/05 22:01, 3周前 , 133F
你一定沒參加過砲團,不我是說跑團
07/05 22:01, 133F
推
07/06 11:27, 3周前 , 134F
樓上要不推薦一兩團給大家參加看看？
07/06 11:27, 134F
→
07/06 11:56, 3周前 , 135F
爽啊，錢多想上跑班不行喔？
07/06 11:56, 135F
推
07/06 11:58, 3周前 , 136F
他說的4分速一定是4‘55這種4分速 不用太認真 跑進40分就
07/06 11:58, 136F
→
07/06 11:58, 3周前 , 137F
直接說sub40了
07/06 11:58, 137F
→
07/06 16:47, 3周前 , 138F
聽你在唬爛
07/06 16:47, 138F
→
07/08 09:46, 3周前 , 139F
怨念好深 ＸＤＤＤ
07/08 09:46, 139F
推
07/08 10:45, 3周前 , 140F
單身建議上跑班 很容易遇到另一半
07/08 10:45, 140F
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07/10 14:02, 2周前 , 141F
擋人財路？cc
07/10 14:02, 141F
→
07/11 21:53, 2周前 , 142F
跑班就是認識朋友用的啊 你不上也沒人會管你
07/11 21:53, 142F
推
07/13 10:37, 2周前 , 143F
那你也沒必要讀大學啊，你大學生出來的起薪跟國外比
07/13 10:37, 143F
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07/13 10:37, 2周前 , 144F
也是讓人吐血，你還有必要讀大學嗎？你跟郭台銘比你
07/13 10:37, 144F
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07/13 10:37, 2周前 , 145F
賺得錢更讓人吐血，你是不是乾脆不要工作，甚至不要
07/13 10:37, 145F
→
07/13 10:37, 2周前 , 146F
活了？
07/13 10:37, 146F
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