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討論串[問題] 小腿前面爆炸酸
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#3
Re: [問題] 小腿前面爆炸酸
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者ftyu (wei~)時間13年前 (2013/03/04 21:20), 編輯資訊
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小腿前面偏外側只有一條主要的肌肉 tibia anterior muscle. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/Tibialis_anterior_2.png. 功能是讓腳踝作出"往上勾"的動作(ankle dorsi-flexi
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#2
Re: [問題] 小腿前面爆炸酸
推噓1(1推 0噓 8→)留言9則，0人參與, 最新作者chun1019 (熬夜不在熱血)時間13年前 (2013/03/04 13:25), 編輯資訊
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我也為這問題苦惱快3個月了，也想了解一下有沒有解決方法。. 小弟都跑200M外圈的操場50圈，也跑了一段時間。. 通常跑一天絕對休息一天，周跑3次。. 突然有天2X圈時小腿前方酸爆，後來慢慢的越跑越少圈。. 試過了增加鞋墊高度，兩腿縮小跑距(越縮酸越快)，. 測試過速度減慢或跑快一點，酸的距離卻差不
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#1
[問題] 小腿前面爆炸酸
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 7年前最新作者gato43210 (阿勾)時間13年前 (2013/03/03 22:47), 編輯資訊
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接觸跑步兩個月了,. 還記得剛開始跑步的前一個禮拜，. 小腿前面也都很酸，. 我想是因為不常跑步的關係，. 所以都會忍著繼續跑，. 漸漸的,就算我跑完45分鐘也不會酸了！！. 因為這樣我愛上了跑步，. 除了下雨或是有事情,我幾乎天天跑步!. 最近因為下雨有停止一下. 結果這兩三天去跑步突然小腿前面都
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