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討論串[討論] 養成跑步習慣後不能捐血?
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Re: [討論] 養成跑步習慣後不能捐血?
推噓6(6推 0噓 23→)留言29則，0人參與, 1年前最新作者shanyanyu (阿不拉的浣熊)時間1年前 (2023/12/10 23:56), 1年前編輯資訊
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跑步流汗到缺鐵性貧血幾乎是不可能的.... 一般成人大概還是流失（譬如說女性月事）或是腸胃道慢性出血才容易造成缺鐵性貧血。原PO血紅素容易有波動10-11~14-15應該要去找醫師規則追蹤，確認貧血的成因。. 缺鐵、缺B12當然都可能會造成貧血，不過大概都不是跑步造成的，應該考慮其他成因。. 另外，
(還有235個字)
#7
Re: [討論] 養成跑步習慣後不能捐血?
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 1年前最新作者KDimitrov313 (三鶯費神)時間1年前 (2023/12/11 07:07), 編輯資訊
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倒是有個想分享的，尤其是女生跑友，在飯後一個小時不要喝咖啡或茶類飲料，當中含有單寧酸會妨礙鐵質合成 ，長期下來容易造成缺血的情況。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.190.174 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
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