討論串[討論] 養成跑步習慣後不能捐血?
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跑步流汗到缺鐵性貧血幾乎是不可能的.... 一般成人大概還是流失（譬如說女性月事）或是腸胃道慢性出血才容易造成缺鐵性貧血。原PO血紅素容易有波動10-11~14-15應該要去找醫師規則追蹤，確認貧血的成因。. 缺鐵、缺B12當然都可能會造成貧血，不過大概都不是跑步造成的，應該考慮其他成因。. 另外，
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回覆自己的文章. 今年初. 無意間查到，補充B6可以改善血紅素不足的問題. 抱著姑且一試的想法. 持續吃了近一年的B群. 大約一週吃3次. 這次健康檢查. 血紅素居然合格了. 補充前血紅素10.5-11. 補充後14.x. 這週會去醫院掛號. 詢問醫生血紅素與B群的補充，是否有直接關聯. 給有相同問
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各位不好意思，小弟一日生科終生科科，在醫院職位號稱醫檢師. 在學生時期開始練跑，直到現在每個月跑量落在200-300Km，依據各個訓練週期而定. 本身因工作關係要輪班，最近剛轉換到大夜大概4個月，習慣性的幫自己一個月做一次體檢紀錄一下身體狀況，自己從紀錄以來Hb穩定落在14.5左右，沒有什麼大幅度的
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小弟從18歲第一次在台大號捐全血，後來斷斷續續都是捐血小板，目前捐血400多次. 大概2015左右我在被抽血驗血時，發現醫檢師（應該是這個職稱吧？）背後螢幕很多數據基於好奇與想自己歸納捅整的心（？）我都會拍下來然後輸入google sheet. 以前還會用那些資料畫折線圖.... 前兩po主講的應該
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