Re: [討論] 養成跑步習慣後不能捐血?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者KDimitrov313 (三鶯費神)時間1年前 (2023/12/11 07:07)推噓0(0推 0噓 2→)留言2則, 2人參與討論串7/7 (看更多)
倒是有個想分享的，尤其是女生跑友，在飯後一個小時不要喝咖啡或茶類飲料，當中含有
單寧酸會妨礙鐵質合成 ，長期下來容易造成缺血的情況。
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