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討論串[討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標
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#1
[討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標
推噓41(41推 0噓 59→)留言100則，0人參與, 6月前最新作者Reenter (我是台柱)時間6月前 (2024/06/21 18:06), 編輯資訊
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跑版的專業文章很多，但是也偶爾有新人來詢問菜單課表，而這些人也一部分是被動畫「強風吹拂」感動而來開始跑步。我想藉著今年2024渣打馬拉松的成績來說明如何設定合理的目標，順便介紹箱根驛傳的最低參賽標準是有多困難. 我的想法如下： 渣打馬拉松在長跑協會網站上有完整的成績公告（男/女，年齡組別），因此可以
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#2
Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標
推噓43(43推 0噓 45→)留言88則，0人參與, 5月前最新作者Reenter (我是台柱)時間5月前 (2024/07/12 19:38), 編輯資訊
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※ 引述 《Reenter》 之銘言：. 先講結論：半馬破百比全馬破四難. 一直以來，全馬破四跟半馬破百的難度，都是跑步討論區中的熱門話題。然而比較勇於發言的人，通常都會說破百比破四容易（或差不多難度），但是這點跟VDOT的預測實在差太多了，因此我一直在想，有沒有實證數據的方式，來驗證兩個成績的難度
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#3
Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標
推噓9(9推 0噓 3→)留言12則，0人參與, 5月前最新作者Reenter (我是台柱)時間5月前 (2024/07/19 20:22), 編輯資訊
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※ 引述 《Reenter》 之銘言：. https://i.imgur.com/xcnMYPq.jpeg. 抽空也做了破百/330關聯，一併放上女生的資料（之前的統計都只有男性，真是不公平）. 1. 破百跟330相比，還是破百稍微難一點，而且男女生的比例類似。. 若能破百，大約70%也能破330，
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