PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (我是台柱)時間5月前 (2024/07/19 20:22), 編輯推噓9(9推 0噓 3→)
留言12則, 11人參與, 5月前最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述 《Reenter》 之銘言： : 推 Thomson1014: 半馬破百的人,有多少比例全馬330以內? 07/12 20:13 : 推 smallGGgirl: 跑團都是半馬*2+10min=全馬 07/12 20:27 : 推 b910590oby: 半馬破百應該是跟全馬破330去比較吧？ 07/12 20:46 https://i.imgur.com/xcnMYPq.jpeg
抽空也做了破百/330關聯，一併放上女生的資料（之前的統計都只有男性，真是不公平） 1. 破百跟330相比，還是破百稍微難一點，而且男女生的比例類似。 若能破百，大約70%也能破330，但是破330情況下，同時破百的比例為60% 2. 這次更動X軸/Y軸的方向，更方便理解用半馬成績預測全馬結果。依照分佈的集中程度， 這次給出了最佳預估（大約等於VDOT預估，也與半馬x2 加十分鐘類似），一般預估（上次 提的公式），與低標預估。在這樣的標準下，男生跑爆了（14%）的比例明顯高於女生（4% ），該說距離越長，女生掌握身體的能力越好嗎？ 3. 半馬隨便跑/陪跑（半馬配速比全馬還慢，我假設沒有同名同年齡組別的狀況發生）的比 例，不論男女，都大約在30%左右 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.122.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1721391768.A.247.html
推
07/19 20:37, 5月前 , 1F
男生心態愛面子，很喜歡逼全力去跑，反之女生心態怕跑不
07/19 20:37, 1F
→
07/19 20:37, 5月前 , 2F
完，反而一路穩穩配到底。
07/19 20:37, 2F
推
07/19 20:37, 5月前 , 3F
「破百稍微難一點」說明了速度比耐力更容易遇到天花板?
07/19 20:37, 3F
→
07/19 21:13, 5月前 , 4F
居然破百難度比330高，看來我比較特別一點XD
07/19 21:13, 4F
→
07/19 21:59, 5月前 , 5F
樓上，意思是說，你認真一點，330應該沒問題的
07/19 21:59, 5F
推
07/19 22:15, 5月前 , 6F
台北馬328 渣打半馬96 我體感覺得全馬後面痛苦很多XD
07/19 22:15, 6F
推
07/20 00:47, 5月前 , 7F
感謝分享
07/20 00:47, 7F
推
07/20 11:22, 5月前 , 8F
練速度比練耐力痛苦啊
07/20 11:22, 8F
推
07/20 12:45, 5月前 , 9F
耐力願意慢慢堆就有了 這天氣練速度有夠難熬
07/20 12:45, 9F
推
07/20 21:34, 5月前 , 10F
練速度跑200m就好了...跑個幾圈去廁所沖個涼再來
07/20 21:34, 10F
推
07/22 08:34, 5月前 , 11F
我覺得330比較難
07/22 08:34, 11F
推
07/26 10:17, 5月前 , 12F
全馬330較難+1
07/26 10:17, 12F
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