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討論串[問題] 關於教練等級的全馬成績
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[問題] 關於教練等級的全馬成績
推噓74(74推 0噓 111→)留言185則，0人參與, 2小時前最新作者andybird (我想念皮兒 很想很想)時間1天前 (2025/02/22 12:19), 編輯資訊
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最近上網找比較多教學. 看到蠻多youtuber全馬成績都穩定落在sub 3 黑影 豹大王之類的. 但比較訝異的是 有些教練是很勉強才跑進了sub 3一兩次而已. 知道說sub 3對一般跑者其實已經是個很不容易的目標. 但教練年紀可能才30左右 又是全職專業教練. 不像其他路跑youtuber其實平
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#2
Re: [問題] 關於教練等級的全馬成績
推噓19(19推 0噓 42→)留言61則，0人參與, 1小時前最新作者malouflage (枸幹大報社)時間20小時前 (2025/02/22 22:13), 編輯資訊
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這個問題我覺得很好！. 就像健身版大家很常問「教練要怎麼選？」通常有兩種常見類型：. 1.理論派教練：履歷拉出來各種國際證照、研習、進修，觀察他自主訓練熱身啟動至少20分鐘起跳，對每一下的動作都精雕細琢，甚至做些你平常也不太見過的動作，但體態，用粗暴的話語，像路人。. 2.實戰派教練：履歷都是某某盃
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