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討論串[討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧
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#1
[討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧
推噓61(61推 0噓 121→)留言182則，0人參與, 2小時前最新作者skateshare時間3天前 (2025/03/30 18:28), 編輯資訊
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前陣子有文章針對教練的跑步成績進行討論. 先說我覺得教練自身的跑步成績好壞只是判斷他是不是一個成功教練的眾多原因之一. 主要還是看他的教學. 以及是否能提供給受眾價值. 但從去年開始. 有在追隨的幾個跑步YT. 陸續都有受傷的問題. 光頭/小飛俠/你的教練. 我 覺 得 這 是 很 糟 的 錯 誤
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#2
Re: [討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧
推噓10(10推 0噓 26→)留言36則，0人參與, 3小時前最新作者Miwaitte (クレーマーハナコ)時間1天前 (2025/04/01 13:00), 編輯資訊
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認同，如果教練連自己的身體狀況都無法掌握、進行合適的訓練，. 更何況是提供給教練根本沒有體感的學員課表？. 這一點就需要給這個教練的專業能力打一個問號。. 競技伴隨著傷痛？. 我只看到太多人好高騖遠，不願按部就班，. 大多數人跑步只是為了自我實現，又不是要比奧運==. ※ 引述《skateshare
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#3
Re: [討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧
推噓22(22推 0噓 35→)留言57則，0人參與, 2小時前最新作者MabiPocket (口袋餅乾)時間12小時前 (2025/04/02 13:02), 6小時前編輯資訊
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這邊沒有特別想黑某些教練. 但我覺得教練必備的基本要求應該是. 「能力評估」. 比如你的教練這一集大阪馬開頭說要配4:15的. 前5公里可能過度興奮，配快了5-10秒無所謂. 都到了半馬距離都開到86分了還不知道該減速. 繼續把配速推到4:00-4:05。. 對於那種成績在三小時邊緣起伏加上平時沒練
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