討論串[討論] 跑三千公尺需要多久
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推噓2(2推 0噓 4→)留言6則,0人參與, 最新作者kazusn時間17年前 (2008/03/27 14:36), 編輯資訊
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跑馬拉松三個小時簡單呢. 還是一萬公尺三十六分簡單呢. 因人而異. 主要是看你步伐和整體協調性. 我看過三千跑八分尾的學弟. 說學弟有點攀親攀故. 他的步伐就很大 重心很高. 但這樣動作要跑馬拉松 需要很練. 就是用間歇去調自己的步伐跟速度. 假設你三千要跑十分正 就必須常常練四百八十秒課表 七趟

推噓5(5推 0噓 12→)留言17則,0人參與, 最新作者puba (公視「實習醫生」很好看)時間17年前 (2008/03/27 00:53), 編輯資訊
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請問各位. 三千公尺跑很快,比如11分. 跟一萬公尺普普,比如55分或60分. 就耐力來講,那一個會比較好?. 還是說其實都沒差呢?. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.20.173.104.

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者fjula (輔大啦)時間17年前 (2008/03/25 13:18), 編輯資訊
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看完這一串討論,大家比較有疑問的是. 1.各部隊3000m長度. 2.是否大家都平均在11-12分左右跑完3000m. 針對第1點,我想這是比較有疑慮的,畢竟各單位的3000m長度是否經精準丈量、. 經過歷屆長官是否被縮水過好讓成績好看,坡度起伏..等,不然,為何馬拉松沒有. 所謂的世界紀錄???
(還有721個字)

推噓17(17推 0噓 87→)留言104則,0人參與, 最新作者on32 (onon(b))時間17年前 (2008/03/24 20:06), 編輯資訊
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我是沒根據特別資料. 但我以前練過乙組田徑隊. 我的實力並不是很強. 3000M只有11分多. 跟以前學長爆強差太多了 9分多 10分多. 剛好也有人幫我證明那就OK了. 還有有人提到當兵操練. 當兵大家幾乎都有當過. 要操的話當然很操. 問題是當兵訓練的不是針對跑步. 當兵一下練體能 一下練專業技
(還有591個字)

推噓3(3推 0噓 12→)留言15則,0人參與, 最新作者simell (齊木爾)時間17年前 (2008/03/23 23:11), 編輯資訊
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~. 所以上面大大說的(常識),就是你所謂的推論,並不是實際人家跑3000出來的成績了,而是你用推論的方式所說的結果。. 如果所有事情都能這樣推的話,我想世界
(還有1324個字)
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