[問題] 跑步
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者ec75413 (無虧/明月幾時有?)時間19年前 (2005/05/31 19:18)推噓2(2推 0噓 2→)留言4則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
我想用跑步鍛鍊體力,
但有三種方式,
不知道哪種比較好?
1)每次跑一定的距離(eg. 3000m)
2)每次跑一定的時間(eg. 20min)
以上這兩種不計較速度(甚至只比快步走快一點點點)
3)要求一定的速度。(eg. 10min 跑完 2000m)
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「我選擇了拳擊，
但拳擊沒有選擇我。」
--紀本高道
From Katsu, by Adachi
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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