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[問題] 天天打球？？？

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (腦殘)時間20年前 (2006/02/20 17:54), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
天天打球一定對球技有所進步嗎？？？ 我記得我以前忘記在哪看過一篇文章 內容大約是天天打球不但對球技沒有進步 反而會讓球技變差，因為天天打，體能負荷不了 一個禮拜打個三四天差不多 大家絕得呢？？？ -- 　 　　我愛黑澀會-鬼娃娃 　史上最正日系美少女 　　　　 http://tw.club.yahoo.com/clubs/bogle-baby/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.216.5
推
02/20 18:41, , 1F
不是體能 是會膩 = = 我連打第三天就會覺得煩
02/20 18:41, 1F
→
02/20 18:41, , 2F
如果一天 實打三小時的話
02/20 18:41, 2F
推
02/20 19:30, , 3F
沒有人天天打的啦...哪有那麼多美國時間，除非是職籃
02/20 19:30, 3F
推
02/24 08:44, , 4F
天天打不一定會進步 除非你是有系統的練習
02/24 08:44, 4F
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02/24 08:44, , 5F
包括基本動作 重訓之類的 不然打歡樂的話
02/24 08:44, 5F
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02/24 08:45, , 6F
就算連打一年 也不見得有明顯的進步
02/24 08:45, 6F
推
03/06 04:14, , 7F
我就是天天打耶..囧 下午空堂先去球場練基本動作+輕鬆打
03/06 04:14, 7F
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03/06 04:15, , 8F
傍晚做重訓然後吃飯休息1-2小時再去球場練基本運球再開打
03/06 04:15, 8F
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03/06 04:16, , 9F
晚上回家以後再做伏地挺身仰臥起坐做太空椅舉雅玲
03/06 04:16, 9F
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