Re: [請益] 想請教大家~~~!!

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者onionsteven (. _. )時間20年前 (2006/02/13 21:53)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《HowChu (好球)》之銘言： : ※ 引述《LIAUYING ( )》之銘言： : : 嗯~~我身高167 體重63 是打控衛!! : : 在學期初因為身高的關係加入系隊被分配到1號位置 : : 但原本控球不理想但在我勤加練習下有所進步 : : 想請問說運球好到底是怎樣才算"好"?? 有何更好的練習方式?? : 運球可以不看球，只看著防守者及全場球員的跑動一邊移動一邊注意防守空檔跟隊友跑位並且是在被人貼近防守的狀況之下 : 左右手運球都很順暢，並且可以在對手的壓迫防守下看球過半場簡單說右手會的動作左手都要會而且是在差不多的速度之下被壓迫防守的時候身體抗性也很重要 : : 還有重點是速度我覺得我速度不快耶速度應該是控衛的基本武器 : 我覺得控球快不快不是最重要不需要快速切入不過需要過防守的第一人製造補防時產生的空檔具備基本能力之後要做到這點該不難另外運用不同節奏不同前進方向也能過人 : 重要的應該是他的運球穩不穩，還有傳球技術不容易掉球隊友才敢給你球處理球的方法盡可能多種吊高彈地不收球直接傳等等 : : 不知是否因為左腿曾骨折的關係跑起來總覺得還是很慢 XD : : 我又如何是自己速度變快呢??短跑有用嗎?? : 跑折返跑吧，若有空也可以做重訓螃蟹步我推薦 : 重訓不是只有練上半身，下半身也有 : : 請教板上各位高手了謝謝!! 待更多人分享經驗上面是我自己的經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.62.100