Re: [心得] 體力真是重要
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者hillsavage (要連MVP2005找我..)時間20年前 (2006/02/16 01:08)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《VanFish ( Just Van & Fai)》之銘言：
: 不是炫燿...
: 昨天再我們學校 和一群大學生打全場5 5
: 我們這一隊沒得換...因為人數只有5個 = =
: 好多同學都還在過年... 只有幾個到
: 總之 打了30多分鐘之後
: 我看到對方一直再換人 下場休息的都抱著肚子 = =
: 還有人打到最後 他的手神秘的脫臼 ˊˋ
: 都沒有人去動他..... 就脫了.........
: 果然 平時打球之前 先跑 3000是有用的 >///<
: 繼續練~~ ^^
哈 頗有同感..不過最好是天天都有慢跑的習慣..
這樣跑完3000再去打 其實不會很累 剛好當熱身
而且怎麼打都不太會累 XD
不然臨時去跑 跑完應該腿都軟了吧
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◆ From: 218.210.217.215
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