Re: [心得] 跳投的一點小心得

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者drea (星空下的背影)時間19年前 (2006/04/28 22:58)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ 引述《drea (星空下的背影)》之銘言： : 之前在下跳投時，每次都得掌握住身體在空中的協調性外，還得使力的跳 : 使力的跳一方面是為跳更高，另一方面是為了使跳的力量順利傳到手上 : 所以跟一般輕鬆的跳比較起來，會比較費力，也會比較累，重點是容易被看穿 : 而就在昨晚，在下發現了一種好物，可以不費力的達到理想跳投的力道 : 且更重要是，準備動作不需蓄力，比較不易被看穿，也可以隨時跳投 : 其實說穿了也沒什麼，版上的高手如果覺的這方法不好，也請指教 : 之前在下跳投，跳起來時，腳底板都是呈自然的稍微下垂的 : 昨夜在下突發其想，在出手那一剎那，腳底板往下一擺(雙腳喔) : 所謂的往下擺，就是腳底板以順時針的方向下盪下去，跟出手時手心擺動的方向一致 : 就在那一瞬間，我覺的不一樣了，力道很明顯的傳了上去 : 投籃也不需要手再出多餘的力，重點是，我只是輕輕的跳，而且是從最高點出手 : 大家可以試試看，我覺的真的有差，如果有什麼說的不對的地方，請包涵 ∣ ∣ ∣ ∣ ∣ ∣ --------> ∣ ∣ ∣ ∣ (出手前一剎那) ∣ ∣ ---------- ＼ ∣ (這是腳) ＼＼ (這也是腳) 抱歉，在下真的畫的很醜 (￣ー￣；) 不過我看大家好像都把焦點放在腳往下壓但，大家請別忘了，一開始跳起來時，腳底板還是放鬆的在投球那一瞬間才將腳底板往下壓，就好像游泳似的腳底板向下壓會讓身體有向上抬的覺感，此時腰以上的上半身會更穩定投出去的球力道自然加大還有，再練習時，最好拿著球試投，這樣就更能了解那感覺了沒有球時，手至少要舉起來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.189.120