Re: [心得] 跳投的一點小心得

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者snowwind0775 (K.K Forever....)時間19年前 (2006/05/02 16:19)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 1人參與討論串3/3 (看更多)

※ 引述《drea (星空下的背影)》之銘言： : ※ 引述《drea (星空下的背影)》之銘言： : : 之前在下跳投時，每次都得掌握住身體在空中的協調性外，還得使力的跳 : : 使力的跳一方面是為跳更高，另一方面是為了使跳的力量順利傳到手上 : : 所以跟一般輕鬆的跳比較起來，會比較費力，也會比較累，重點是容易被看穿 : : 而就在昨晚，在下發現了一種好物，可以不費力的達到理想跳投的力道 : : 且更重要是，準備動作不需蓄力，比較不易被看穿，也可以隨時跳投 : : 其實說穿了也沒什麼，版上的高手如果覺的這方法不好，也請指教 : : 之前在下跳投，跳起來時，腳底板都是呈自然的稍微下垂的 : : 昨夜在下突發其想，在出手那一剎那，腳底板往下一擺(雙腳喔) : : 所謂的往下擺，就是腳底板以順時針的方向下盪下去，跟出手時手心擺動的方向一致 : : 就在那一瞬間，我覺的不一樣了，力道很明顯的傳了上去 : : 投籃也不需要手再出多餘的力，重點是，我只是輕輕的跳，而且是從最高點出手 : : 大家可以試試看，我覺的真的有差，如果有什麼說的不對的地方，請包涵 : ∣ ∣ ∣ ∣ : ∣ ∣ --------> ∣ ∣ : ∣ ∣ (出手前一剎那) ∣ ∣ : ---------- ＼ ∣ : (這是腳) ＼ : ＼　　　我想問一下　　　　　　　　　　　　　　　　我跳起來的時候就已經是上面的　　　　　　　　　　　　　　　　　樣子了說....... 到底是為什麼呢?? 我試過用力往下蹬... 可是要蹬的時候腳板就已經是向下了是因為沒有腰力嗎?? 有經驗的可以講更明白一些嗎?? 還是我做錯了?? 　 : (這也是腳) : 抱歉，在下真的畫的很醜 (￣ー￣；) : 不過我看大家好像都把焦點放在腳往下壓 : 但，大家請別忘了，一開始跳起來時，腳底板還是放鬆的 : 在投球那一瞬間才將腳底板往下壓，就好像游泳似的 : 腳底板向下壓會讓身體有向上抬的覺感，此時腰以上的上半身會更穩定 : 投出去的球力道自然加大 : 還有，再練習時，最好拿著球試投，這樣就更能了解那感覺了 : 沒有球時，手至少要舉起來 -- <(￣︶￣)> 凸 / \ 露個屌給你看看.......(╯3╰) -y-～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.32.79.68