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Re: [問題] 正確的投籃姿勢...

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Clark)時間20年前 (2006/06/04 02:24), 編輯推噓15(15推 0噓 6→)
留言21則, 11人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
※ 引述《hsshkisskiss (熱血沸騰>////<)》之銘言： : 首先是我個人的做法 : 你可以看看灌籃高手 重點是節奏感 膝蓋 手腕 : 或是把左手放在後面練罰球線 : 出手的時候 讓整條手伸直 手腕下壓 手指有一點彈出去的感覺 : 然後是我們隊的後衛說的 : 你可以站在籃底下 : 用球打板 球一定要直 只調整你那隻手的力道方向就好 : 然後慢慢拉遠距離 : (其實我不太會形容~"~) : 可能還有更好的做法 以上看看就好~"~ 我對我的準頭算滿有信心的...(我在隊上打2號) 可以提供你一個方法... 單手持球做出手動作...(此時手肘大約為"ㄑ"字形) 另一隻手從頭到尾不要做輔助... 然後用手腕的力量垂直往上拋...(此時手肘會自然打直) 讓球垂直上垂直下然後單手接住... 這樣除了可以糾正出手的彈道方向... 也可以習慣出手的扣腕動作...(會有一個follow的感覺) 喔對了... 要注意手部最後離開球的一定是食指... 通常大小拇指都不會出到力... 另外... 我也是會利用反彈來做投球練習... 不過我不是用籃板... 是用我們學校籃球場邊的照明燈柱(八角型的)... 其中當然有四個面是比較大的... 然後四個尖角被削掉變成八角... 我就投球去撞那四個比較大的面(寬度約為20cm)... 當然出手是要去撞跟籃框差不多高的地方... 只要一投歪擦到被削掉的側面... 球馬上就會往其他方向飛走... 我一般有持續在打球的時候... 罰球線距離投十球可能會飛走兩三球... 如果很久沒有打了手感跑掉... 我就會利用這樣的方式找手感... 從大約離兩三步的地方一直投... 然後慢慢把距離拉遠到罰球線的地方... 手感很快就會恢復了... 我是覺得這樣的練習方式還算不錯... 供你做參考... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.94.166
推
06/04 03:23, , 1F
請問一下如果最後離開球的是中指會影響準度嗎
06/04 03:23, 1F
推
06/04 03:40, , 2F
應該是說...出手動作流暢的話...將會是食指最後離開球
06/04 03:40, 2F
→
06/04 03:42, , 3F
而不是刻意要讓食指最後離開球...我是這樣的意思...
06/04 03:42, 3F
→
06/04 03:45, , 4F
你看很多射手出手之後...是不是都會有食指比籃的動作..
06/04 03:45, 4F
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06/04 03:47, , 5F
那就是我提到的一個手部follow的感覺...
06/04 03:47, 5F
推
06/04 04:09, , 6F
所以是盡量讓出手柔軟順暢嗎~~~多謝指導 ^^
06/04 04:09, 6F
推
06/04 04:23, , 7F
稱不上指導啦...我沒那麼厲害...一起分享討論而已...XD
06/04 04:23, 7F
推
06/04 04:27, , 8F
搞不好等一下就有高手來抓我錯誤...那樣就囧爆了...XDD
06/04 04:27, 8F
推
06/04 08:19, , 9F
最後的不一定是食指吧..我到覺得是食指與中指一起的說
06/04 08:19, 9F
推
06/04 08:30, , 10F
我和樓上一樣，出手完也是食指中指一起
06/04 08:30, 10F
推
06/04 11:22, , 11F
謝謝分享! 我馬上就去練!
06/04 11:22, 11F
推
06/04 11:29, , 12F
我是中指跟無名指耶...囧了.......
06/04 11:29, 12F
推
06/04 11:34, , 13F
力量的導出最後是由中指與食指@@
06/04 11:34, 13F
推
06/04 12:47, , 14F
那隻手指是沒差 習慣就好
06/04 12:47, 14F
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06/04 12:48, , 15F
真要練習的話 記得看過要練出手後中食指去控制球的方向
06/04 12:48, 15F
推
06/04 14:06, , 16F
大家好像太在意手指了 我想說的重點在於follow啦 <囧>
06/04 14:06, 16F
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06/04 14:09, , 17F
因為手邊沒有球 所以我是看自己空手做出手動作說的啦
06/04 14:09, 17F
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06/04 14:10, , 18F
搞不好我也是食指中指一起離球啦 大家不要太在意...XD
06/04 14:10, 18F
推
06/04 20:57, , 19F
這個似乎是喬老大的籃球教室裡面教的東西...
06/04 20:57, 19F
推
06/05 06:39, , 20F
我記得Mullin還是Kerr有說過:手要兩個直角
06/05 06:39, 20F
推
06/05 22:05, , 21F
我們體育老師也說要直角...不過戀起來蠻難的@@a
06/05 22:05, 21F
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