強力左手
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者ttt444ttt123 (鄉民編號310685)時間19年前 (2006/12/16 23:20)推噓10(10推 0噓 4→)留言14則, 10人參與討論串1/9 (看更多)
今天晚上停雨後一個人去家旁河堤練投
想說沒人暖一暖身就好
因為連日大雨好久沒打球了...
投投感覺沒意思
就想說練我廢到不行的左手
可是我不會練！？
所以在沒有人教導下
我就左手模仿右手的動作
練籃下跳投
可是右手輔助投籃時一直會干擾到
再換一次姿勢後
感覺像是右手穩住
左手推出去...
我想問大家要怎麼練左手肌肉阿
因為明顯是左手力量不足
還有有人能教我一套完整的左手訓練秘方嗎
我爬過文大家都好像只說自己從什麼地方開始練
沒有說怎麼練的
左手力量增加就能上籃姿勢標準嗎
我現在只能左手慢步切入
但是出手還是得靠右手
就左切→起跳→右手出
左手上籃像是用頂的= =
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http://www.wretch.cc/blog/ttt444ttt123
真理恆在
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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