Re: 強力左手
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者acousticlab (阿酷斯提克類帛)時間19年前 (2006/12/18 18:35)推噓3(3推 0噓 1→)留言4則, 3人參與討論串4/9 (看更多)
※ 引述《ttt444ttt123 (鄉民編號310685)》之銘言：
我以前也是左手廢人
但是我熱愛打球 常常練左手 但仍然頗廢
有次 我右手割傷了 傷口頗深 但是手還是癢 還是會去去打球
右手不能用 就用左手打
之後 左手就可以上籃 也可以運球了
不過我覺得對我來說用左手投球意義不大 沒練這項
: 今天晚上停雨後一個人去家旁河堤練投
: 想說沒人暖一暖身就好
: 因為連日大雨好久沒打球了...
: 投投感覺沒意思
: 就想說練我廢到不行的左手
: 可是我不會練！？
: 所以在沒有人教導下
: 我就左手模仿右手的動作
: 練籃下跳投
: 可是右手輔助投籃時一直會干擾到
: 再換一次姿勢後
: 感覺像是右手穩住
: 左手推出去...
: 我想問大家要怎麼練左手肌肉阿
: 因為明顯是左手力量不足
: 還有有人能教我一套完整的左手訓練秘方嗎
: 我爬過文大家都好像只說自己從什麼地方開始練
: 沒有說怎麼練的
: 左手力量增加就能上籃姿勢標準嗎
: 我現在只能左手慢步切入
: 但是出手還是得靠右手
: 就左切→起跳→右手出
: 左手上籃像是用頂的= =
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