[問題] 鍛鍊切入的方法？
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者bossplayaz (阿里不達)時間19年前 (2007/02/03 18:05)推噓8(8推 0噓 2→)留言10則, 8人參與討論串1/3 (看更多)
我是打得分後衛的
想請教版上的各位高手：
我身高174 速度還算不錯（系隊而言） 爆發力、彈性都普通而已
主要的取分方式是外線定點投射、急停跳投、快攻
中距離算有一定準投 空檔都還蠻有信心的
現在覺得遇到一個很大的瓶頸是：
每當對手把防守區域拉大（比如說三二）
然後內線又沒機會給而需要切入時
第一個防守球員通常都切得過
可是當碰到第二、第三個往往就掉球了
為此在打三三時都會刻意強迫自己練練切入
可是一直都沒有改善（半場都切得進去，全場就狂掉球）
我自己想過幾個原因
比方說我有看過一個教學影片 談到切入時身體與地面要呈幾度角…之類的
也就是重心要低 可能我重心都過高
又或者我切入後都會急著收球（可是不收感覺又會被拍掉…）
切入不會觀察裡面的防守球員、對球的掌控不好（手小）之類的
連不會打球的朋友都說每次看我切入都怕怕的= =
有什麼好的練習方法嗎？？
比方說每次打球的時候注意那些重點、大腿肌力訓練這些
感謝各位切豆腐達人的指導^^
我也想變Gino啊@@
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