Re: [閒聊] 揪今晚河堤 play !
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者lambkin (Interfered with..)時間18年前 (2008/03/07 15:27)推噓36(36推 0噓 38→)留言74則, 9人參與討論串2/5 (看更多)
: 不管怎樣 麻煩你先了解再去運用這個詞
: 有人懷疑你"個人"的訓練嗎??應該沒有吧
: 如果你硬要覺得那是所謂的增強式訓練
: 那我也只能笑笑 原來連討論的空間都沒有
: 然後 你質疑我沒練過 恩..我的確在健身這方面還算新手啦
: 想要電我? 恩...哈 是想要電什麼? 拍謝我今天沒空
: 改天再去給你電唷
: ※ 引述《Hiruto (飛)》之銘言:
: : 因為下午還要打工,怕忘記揪了~
: : 總之晚上九點河堤 Play 阿~~~
: : 我應該九點多一點會到 :p
你似乎很在乎我提了那句
去爬原文吧,我說"類似增強式訓練"
先來定義伏地挺身的向心收縮
和離心收縮是什麼動作再來說吧
而且你po的網頁也有說有分低強度和高強度的增強式訓練
作這訓練前提是要有足夠的肌力下
我會提類似,完全是你可以依據主要要肌群作離心動作
再快速地作向心動作這準則
討論的空間,很歡迎呀
但是你一直推文酸我,這是那門子的討論!?
ex:拍手拍手拍手,我看了就不是很爽快
念研究所能忙助你思考,加油
--
" 即使沒什麼苦惱不適,但只要反覆做著一樣的事情,
一次又一次,讓人厭倦已極,那就夠了.厭倦是身為人必有的本質.這是值得慶幸的."
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.48.70
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※ 編輯: lambkin 來自: 140.112.48.70 (03/07 15:47)
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