Re: [分享]投籃教學
※ 引述《goodwise (加油!!變強)》之銘言：
: 在水管你上找到一個很不錯的影片
: 是教如何投籃的
: 完整的說明要訣跟如何練習
: 雖然是英文的
: 對於聽不懂的人 看著影像內容動作應該可以了解
: 下面的回覆也都很推薦
: 小弟曾照此練習
: 命中率跟投籃的弧度手感都有所提升
: 重點是 "在最高點出手"
: 當然 每個人習慣的投籃姿勢不同
: 對於原本就很準的人來說 可以當個參考就好
: 希望大家都能快樂的打球
: http://tw.youtube.com/watch?v=6Xln-xBkPig
這個影片幾乎把重點都點出來了
不過小弟想補充幾點
第一點是當手舉到最高點要出手時 腰跟背應該是打直的
這樣腳的力量才傳的上來
第二點是準備出手的時候 球的位置應該固定在頭的斜上方處
而不會有從胸口往上的姿勢出現
理由有三 一是這樣容易變成用推的 二是出手時間相對變長
三是投籃其實大多是運用腳的力量 手只是控制方向居多
太過度使用手的力量穩定性其實是會下降的
第三點是影片中都是立定投籃 而沒有跳投的動作出現
跳投的時後有一個還算重要的小地方滿值得注意的
就是起跳點跟落地點之間的關係
基本上 良好的投籃姿勢應該是同一個位置起落
但是常常看到有人投籃完落地點會是在起跳點的前面
當身體本身也有前移量的時候 相對來講影響跳投穩定性的變量又多了一項
況且當體能持續下降時 每次跳投的前移量還會相同嗎?
因此 個人認為最好的情況應該是身體直上直下:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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