Re: [分享]投籃教學
※ 引述《SHANGOYANYI ( )》之銘言：
◆ From: 220.132.170.90
推
11/14 19:03,
11/14 19:03
推
11/14 21:03,
11/14 21:03
謝謝:)
推
11/14 22:32,
11/14 22:32
→
11/14 22:33,
11/14 22:33
應該說你練習時自己定義的「一次完整出手」的起始位置
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11/14 22:34,
11/14 22:34
因為我不太同意影片中的這部份..
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11/14 22:36,
11/14 22:36
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11/14 22:36,
11/14 22:36
影片中示範者的投籃動作也是從頭的斜上方起始
會從胸口起始他的但書是說「手臂力量不夠的話可以這樣」(沒聽錯的話)
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11/14 22:37,
11/14 22:37
→
11/14 22:38,
11/14 22:38
這就是要練習的部份了
我自己練習時定義的「一次完整出手」是從球在頭的斜上方開始
因此不管球到出手起始位置之前在什麼狀態
(也許是三脅 也許球在腰際 也許在兩腳中間 也許球舉高在找尋隊友傳球等等)
要切換到投籃時就是直接把球往上拉到出手的起始位置(頭的斜上方)
但是如果定義「一次完整出手」是從胸口開始
那在上面情況下 要切換到投籃時球一定要回到胸口並停頓->往上拉到頭的斜前方->出手
這三個步驟中 跟上面的相比的話第一個步驟其實是多餘了
如果一定要保持第一個步驟又要加快出手速度的話
可能又會把第二個步驟省略掉了 變成推球出手
故個人認為根本不要有「從胸口起始的投籃動作練習」應該較佳
至於出手力量不足的問題則是牽扯到跳投
原則上 如果有用到腳的力量 不太會有力道不足的情況出現
因此個人是認為也不用為此考慮練習從胸口起始的投籃姿勢就是:)
推
11/15 02:01,
11/15 02:01
基本技巧跟應用技巧應該不能混談吧:)
推
11/15 02:14,
11/15 02:14
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11/15 02:16,
11/15 02:16
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11/15 02:17,
11/15 02:17
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11/15 02:18,
11/15 02:18
推
11/16 18:25,
11/16 18:25
這只是個人從修改姿勢到穩定之後歸納出的心得
個人是覺得這些觀念的建立對自己練習投籃很有幫助
所以跟大家分享一下^^
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