Re: [問題] 關於急停跳投

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者k8k8 (k8)時間16年前 (2009/09/01 17:22)推噓31(31推 0噓 35→)

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※ 引述《deepbluedj (老鷹與鴨子)》之銘言： : ※ 引述《kobenash (買槍沒送子彈！？)》之銘言： : : 抱歉，我想問一下，對大家來說，急停跳投算有難度的嗎？ : : 因為我其實算起來球技不強，切入速度普普、不是飛人、左手也有點廢....= =" : : 中距離跳投跟一般人比起來算準一點，攻擊大部分都是切入抓時間差、用假動作騙 : : 要不然就是切入切不過了，拔起來急停跳投 (我還蠻常切不過的，所以常常使用...XD ) : : 可是我以為急停跳投是很普通基本的招數＠＠？不過好像常看大家稱讚這招的樣子？ : : 對一般人來說，急停跳投到底算難不難啊？ : : (我很弱，真的，我承認，拜託不要戰我...我只是想問問題而已...囧) : 1.側向右腳大跨步一步(右手運球)....小心別打到自己的腳----------橫移半公尺吧? : 2.左腳跟進往右超過自己右腳.....(右腳起跳)....然後空中雙手收球 : -----橫移半公尺應該也有...(1+2應該橫移超過一公尺以上) : 腿長的高個子橫移距離~~~跟罰球線差不多長都有可能~ : 3.接著雙腳落地....(緊急停止)...往上跳(急停跳投)...或者後仰跳(變成後仰跳投) : ----這樣加上你彈跳向上的高度or還要加上往後飛的距離.... : = =+ 很難阿....練準了就無敵了...防守方只剩下遮你眼睛這招而已... : 或者你還沒跳起來就拉住你~打你手我也來回一下好了(因為最近在練這招) 這招你說有沒有難度可以說還蠻有難度的就技術上來說你能把這做好投籃的技術算是中上程度以上(這不用多說) 切入運球觀察對手能力也已經大概是佼佼者了(這待會再說) 就體能來說如果你是校隊級的這招的體能消耗不會算很大如果是系隊級的可能這招對你來說會有點累 (因為要有足夠肌力停住並向上作跳投不過協調性夠好就會像安西教練說的停住->跳投像彈簧一樣) 再來說說技術吧能把這做好投籃技術好不需多做說明那為什麼會干係到切入運球跟觀察對手的能力呢?? 切入運球的話這招一開始就是做切入的動作然後突然拔起來做投射所以一開始會遇到的問題就是下球後->到收球收球這部份會做的不順不順的原因是也是一般人打球的盲點 "不是切到底不然球拿球投籃" 所以下球的力道往往會很大反正切到底只要下球力道不要太大就好但是做急停投籃的話下球到收球這力道要非常巧要能收放自如這改天大家自己去球場上體會再來是腳步的問題這我說太多大家也懶得看大家自己做做就知道難在哪不過我要補充的是這種急停出手 KOBE的廣告就有教學其中裡面提到右切急停就用左腳停左切反之但是我覺得一開始在練習會覺得突然這樣停住對腳負擔很大所以在用腳停住的時候要感覺是把那停住的力量集中到臀部屁股那邊左腳停就感覺要把緩衝力量放在左臀右腳則反之這樣你會停的更自在更沒有負擔再來是深藍大大說的急停應該是另一種急停 http://www.youtube.com/watch?v=o-EGCkdX5g8

深藍大說的急停 2:02 KOBE那個PLAY 我說的急停 1:48 的地方 KOBE那個PLAY 想看更詳細的 YOUTUBE還有其它連結名稱是 Last 2:50 Of 2001 NBA All-Star Game 深藍大說的急停會多個動作這樣如果人家猜到你有這動作球容易被拍掉這招主要是清出出手的空間我記得KOBE來台灣林志傑有用這動作結果就被KOBE把球抄掉 http://www.youtube.com/watch?v=jt4UG0J8cs4&feature=related

1:30林志傑的PLAY 當然如果要變強這兩招都要會能夠交互運用應該會很強很強再來是提供幾個練習的建議練這招主要是能夠跟切入做結合所以練習的話應從下球的第一次運球拔起來出手 ---->第二次運球拔起來出手 ---->第三次運球拔起來出手(不過一般切入應該不會運到第三次) 不過還是可以練習熟鍊之後你會發現你可以在切入的狀況下任意急停然後出手再來的話就是增加練習的強度用真正你切入的力量跟速度來練習如果這也給你練的熟練又準的話會非常非常難守而且在切入的時候你突然做收球急停動作會給人速度很快的錯覺也就是說對方在你切入快速移動下也很難預測你的下一個動作這樣你又多了一種威脅再者你基本功如果不錯三脅式做的好下球前你就有三個威脅下球之後你又有兩個威脅 (人家不知道你要切到籃下還是突然急停) 雖然下球後只有兩個威脅可是這威脅是建立在防守方移動的情況下所以你切入對方一退你突然一個急停我想它是很難在回過來手你反之你在急停的時候要做收球的動作卻又立刻切入對方也是防不勝防在更高的層次你能透過觀察對方在移動防守下的重心選擇做急停還是做切入也是一門學問所以我才會說這招也干係到觀察對方的能力 ============================================================================== 以下是題外話大家也可以注意台灣的球員會把這招做的很熟練的非常之少就像我前面說的不是切到底就是拿球就投不是比準就是比快很少有更高技術層面的東西台灣籃球的佼佼者田壘陳信安林志傑哪個會把這動作做的好更別說拿這當主要武器在這裡不是說他們不好或者拿他們跟NBA比較主要是說這些都是他們可以去努力的地方而且是可以透過練習做到很遺憾感覺他們似乎並沒有注意到這點你說到國際賽就算了也許在對方更強的體能條件下你的技術可能就使不出來但是在國內也很少看到有選手能夠做的好難道是沒有前輩給他們當模範嗎???? 這不得不說看看鄭志龍 http://www.youtube.com/watch?v=jXJ5rdUq-_U